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[請問] 有沒有排班相關的APP或日曆
Nov 22nd 2014, 16:51, by cfuil

作者cfuil (路人假)

看板ask

標題[請問] 有沒有排班相關的APP或日曆

時間Sat Nov 22 16:51:41 2014

因為我的班是早晚排班 沒有固定周期 有沒有APP或日曆,只要我填:早班、晚班 就會在設定的時間提醒我 例如我先設定 早班的時候 9:00提醒我存錢 10:00提醒我掃地 晚班的時候 15:00提醒我換錢 16:00提醒我關門 然後我在23號填入:早班 就會在9點提醒我存錢 10點提醒我掃地 24號填入:早班 就會在9點提醒我存錢 10點提醒我掃地 25號填入:晚班 就會在下午3點提醒我換錢 4點提醒我關門 感激不盡 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.143.228.188 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1416646303.A.0B5.html

sgracee: Android ? iOS ? WindowsPhone ? 還是哪個系統? 11/22 17:02

cfuil: android系統 11/22 17:09

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[請問] 台北/新北 影印裝訂店
Nov 22nd 2014, 17:14, by johnpin

作者johnpin (小威)

看板ask

標題[請問] 台北/新北 影印裝訂店

時間Sat Nov 22 17:13:55 2014

請問有人知道哪邊的影印店有提供300g的紙卡可以印封面嗎? 有一份文件需要製作對方要求封面要用300g的紙卡印,內頁使用100g的A4紙印 剛問了幾間只有提供250g的 不知道哪邊有提供300g的 謝謝 -- 傑米,炸掉它吧。 ⊙─ ─⊙▂⊙ 碰到問題,用C4就對了! █◤ Adam Savage ﹨▼∕ Jamie Hyneman MYTHBUSTERS by dajidali -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.39.91 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1416647643.A.7A3.html

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[請問] 何謂"配銷商標"與"廠家商標
Nov 22nd 2014, 16:47, by gonna318

作者gonna318 ()

看板ask

標題[請問] 何謂"配銷商標"與"廠家商標

時間Sat Nov 22 16:47:05 2014

原PO在找資料時閱讀到以下文字 以下是看到的段落,關於品牌就以###碼掉 德國著名《###》,在過去70多年來《###》商標一直都贏得廣大顧客的信心,在世界舞台 上《###》也與其他傑出廠家齊名。大多數消費者視《###》為廠家商標,而很少人視它為 配銷商標,這種現象反映了一個事實,那就是《###》為消費者提供的優秀商家服務,提 供合理價格、品質優良且具獨特性的產品給消費者。 請問裡面提到的廠家商標與配銷商標的定義為何? 可以舉幾個廠家商標與配銷商標出來嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.147.215 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1416646028.A.FC3.html

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獨領風騷 美臀瑜珈兩招搞定
Nov 22nd 2014, 04:56

作者華人健康網 記者張世傑/台北報導 | 華人健康網 – 

嚴寒冬天,不論男女,翹臀永遠是眾人矚目焦點。瑜珈老師Sisii表示,擁有緊實挺翹的臀部無疑是性感魅力的籌碼,然而很多辦公室一族因為久坐不運動,很容易會導致臀部過於肥大,臀部下垂等,影響了整體的身體曲線,但透過美臀瑜珈伸展,打造翹臀奇蹟再也不是夢想。

養生瑜珈老師Sisii指出,臀部是女人的另一張臉,許多女性因為骨盆外擴,先天上比較不容易有翹臀的發育,再加上缺乏運動,臀部上、下臀容易堆積多餘代謝不良的脂肪,使得臀大肌以及臀中肌的收縮能力不足,肌肉不能夠充分的上提,也使得臀型不易集中。

然而臀部是凸顯女性身材曲線,散發性感氣質的重要部位,有個又圓又翹的臀部絕對能為性感指數加分;特別是美臀瑜珈伸展,能讓臀部UP UP,這動作主要著重在下半身的訓練,針對腿部、臀部的肌力強化,讓美麗臀型蟲線且富有彈性。

直腿橋式 腿與身體呈一直線

1.平躺,屈膝,腳踩地板,十指互扣,肩頰骨往內收,或者掌心貼地於身體兩側。

2.縮緊臀肌將髖關節推離地面,背部不要過度抬高。

3.穩定一切,抬起一條腿,伸直,訓練臀肌力量,髖關節完全延展,腿與身體呈一直線,試著每次停留30秒的時間。

養生瑜珈老師Sisii強調,長期姿勢不良,缺乏運動、年紀大了、荷爾蒙失調等的問題,都會讓臀型日漸坐大、下垂,想要重新擁有迷人的翹臀曲線,千萬別偷懶,運動是絕對必要的,利用美臀瑜珈簡單伸展,打造下半身完美線條。

臀大肌訓練 女神式獨領風騷

《準備動作》:

1.自然站立,吸氣肩膀及肩頰骨向後向下,挺胸,雙腿張開,與肩同寬或更寬(越寬愈能訓練到大腿內側與臀部肌肉),腳板左右打開,約30~45度的自然角度,膝蓋指向第2個腳趾的位置,準備好後吸氣緩慢下蹲。

2.下蹲動作:下蹲的重點在於臀部往後坐,重心放在後腳跟,下蹲越深,膝蓋不要超過腳尖(太多)即可,下蹲的位置至少到大腿平行地面或者更低的角度。下蹲的動作要慢,配合吸氣的節奏。請保持直視前方,放鬆肩膀,保持背部腰部挺直、小腹縮緊狀態。手可以雙手合十、自然垂放或往前伸直。

3.蹲起動作:夾緊大腿和臀部肌肉的同時,慢慢站起來

好處:屬於全身性的練習動作,訓練到大腿、臀部、大腿後肌,同時可以增強骨頭、韌帶和下半身的肌腱。

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HBL預賽登場 創見連5年贊助
Nov 22nd 2014, 08:52

一年一度的高中甲級籃球聯賽(HBL)即將於23日進入預賽階段,記憶體模組廠創見持續加入贊助行列,已連續 5年贊助HBL。

HBL每年賽季長達半年,是國內大型學生賽會,也是最受民眾喜愛的比賽項目之一;HBL即將於23日起進入預賽階段,將為賽事帶向最後高潮。

創見表示,今年將持續贊助HBL,期能為國家扶植更多體育種子盡一份心力;今年創見也將為每位進入複賽的隊員準備HBL專屬的紀念隨身碟,讓球員們有更多美好回憶。

除HBL外,創見還贊助黑豹旗全國高中棒球大賽、國中籃球、國高中排球、足球、壘球、熱舞、啦啦隊,及大專籃球、排球、棒球、足球、啦啦隊等活動,以實際行動推動國內運動風氣。

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[新聞] 方文琳《阿母》戲如人生 惹哭看戲媽
Nov 22nd 2014, 16:47, by ivychan

作者ivychan (艾薇)

看板SET

標題[新聞] 方文琳《阿母》戲如人生 惹哭看戲媽

時間Sat Nov 22 16:47:49 2014

中國時報【林妮萍╱台北報導】 三立《阿母》21日慶祝收視率領先,日前全劇殺青,女主角方文琳說因為角色太悲苦 ,讓她多了白髮,一殺青就剪短頭髮還染黑,大睡三天,之前燙傷左手,但拍戲忙, 沒時間看病,拖到殺青才看醫生。《阿母》還有8集存檔,接檔戲是陳冠霖、趙駿亞 主演的《珍珠人生》。 她忙拍戲,媽媽幫她照顧家裡,媽媽也是《阿母》的忠實觀眾,每次看都哭,跟她說 「分明在演我的故事」,劇中她擺攤賣水果照顧小孩,事實上,她父母也是離鄉背井 ,在市場賣水果,她就在水果攤長大。她在劇裡的婆婆王滿嬌,因併發症住院,目前 復原中。方文琳說,她每年都全身檢查,因為她是家中經濟唯一來源,生病不得,最 近她學華爾滋,為公視新戲準備。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.11.223 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/SET/M.1416646072.A.EFF.html

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花蓮中正國小校慶運動會熱鬧非凡
Nov 22nd 2014, 08:08

國立教育廣播電台 – 

中正國小103年學校暨社區親子運動會在11月22日熱鬧登場,由各年級發揮巧思設計的創意進場活動揭開序幕,在四位小朋友巧思裝扮的鋼鐵人帶領下,一年級小朋友歡喜「練舞功」進場,二年級則以小朋友最喜歡的航海王為主題,乘風破浪,航向光明的新世界。低年級小朋友活潑可愛的造型,成為全場最吸睛的焦點。代表教育處長出席的游淑靜督學致詞表示,中正國小是一所辦學成功的學校,歷屆校長及老師為社會培育出無數的人才,使其成為各行各業的精英翹楚,現任校長楊陳榮校務經營有方,學校各項成績有目共睹,深獲社區民眾的肯定。

本次運動會展現與過去不同的特色包含:一、凸顯「親子」運動會主題:由客家、撒奇萊雅、阿美族……六個族群的小朋友及家長身著各族傳統服飾,共同持運動會會旗進場,呈現濃厚的異族風情,除了凸顯中正國小重視多元族群文化與教育,更符應本次親子運動會主題,家長和學生共同參與,營造運動會健康活力的氣息。

二、競賽項目多元熱鬧,除了個人競賽、親子趣味競賽、大隊接力等傳統的競賽項目外,本次賽會增加競技型的班際對抗賽,突破以往僅跑步徑賽項目,增加跳遠和壘球擲遠的田賽項目,利用運動會前辦理會外賽和預賽,除了讓學生嘗試各項運動,發掘具潛力的運動選手外,比賽一場接一場,運動會前即營造一波又一波的高潮,增添運動會緊張刺激的氣氛。

三、增加競賽總錦標及精神總錦標,每一項競賽成績均換算成積分,各班所有競賽成績加總後的積分作為競賽總錦標成績。各班創意進場、大會操、比賽進退場秩序及整潔維護等作為精神總錦標評分依據。每個小朋友無不卯足勁,發揮運動員精神,爭取班級最高榮譽。

四、辦理運動會數位攝影競賽,鼓勵教師、家長、學生及社區民眾捕捉運動會精彩畫面,用鏡頭尋找運動會當中最溫馨、最友善、最特別或最令人感動的畫面與故事,希望透過攝影畫面的詮釋,擷取親子互動、自然流露的真情,探索運動所呈現的力與美。

學校表示教師、家長委員及志工組的大隊接力仍是運動會壓軸節目,由教職員工組成教師組;教育志工組成志工組;家長代表組成家委組及現場參與家長所組成的志願軍,一起下場競技。全場震天吶喊的加油聲引爆全場,個個不分年邁、人人飛奔向前,賣力搏命演出。教師組由校長楊陳榮跑第一棒,帶領教師組順利奪冠,運動會也在眾人歡樂聲中圓滿落幕。

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批踢踢實業坊 PC_Shopping 板
 
[請益] 5年的舊電腦想升級
Nov 22nd 2014, 16:18, by rie779

作者rie779 (這些鉛筆通通都是我的)

站內PC_Shopping

標題[請益] 5年的舊電腦想升級

時間Sat Nov 22 16:18:47 2014

CPU (中央處理器):E6300 MB (主機板):技嘉GA-EP41-UD3L RAM (記憶體):OCZ 2g 800*2 VGA (顯示卡):麗台 PX9600GT-ZL HDD (硬碟):沿用 DVD-RW (燒錄機):沿用 PSU (電源供應器):悍馬 380w CHASSIS (機殼):沿用 2009年組的 自從升級成win7後 瀏覽網頁之類的沒有問題 但開ps修圖 螢幕常常都會出現一閃而過的黑畫面 實在是很困擾啊~~ 請問要升級那個配備可以改善? 剛剛爬文有提到修圖記憶體很重要, 所以我加裝8g的ram 拔掉原有的2g*2的記憶體就會有改善了嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.48.101 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/PC_Shopping/M.1416644332.A.A15.html

gn01982744 : 這塊版子的記憶體好像是667的,去二手版找吧 11/22 16:27

pirrysal : 來這就是買新的 11/22 16:28

gn01982744 : 我也不是很確定… 11/22 16:28

gn01982744 : 查了一下記憶體是1066的…… 11/22 16:30

所以8G DDR3 1600最新的我不能用!!??(震驚) ※ 編輯: rie779 (1.164.48.101), 11/22/2014 16:39:56

ian00727 : 建議買新的 11/22 16:44

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批踢踢實業坊 ChungLi 板
 
[轉讓] 新天地游泳票
Nov 22nd 2014, 16:15, by enya

作者enya (enya)

看板ChungLi

標題[轉讓] 新天地游泳票

時間Sat Nov 22 16:15:29 2014

物品名稱:新天地游泳票 使用地點/店家:新天地游泳池 使用情況:全新 使用期限:到今年年底 2014/12/31 轉讓地點(使用地區限定桃園縣):中壢火車站前站 or 中壢SOGO門口 轉讓價格:100/張 購入價格(必填):140元 備註:只剩五張,麻煩站內信,謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.104.118.78 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/ChungLi/M.1416644132.A.847.html

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[請問] Win7 找不到可用無線網路
Nov 22nd 2014, 16:21, by plnceto

作者plnceto (花花花花花花)

看板ask

標題[請問] Win7 找不到可用無線網路

時間Sat Nov 22 16:21:07 2014

因家裡改變擺設 不想拉太長網路線故房間電腦需改用usb無線網卡 買了個小米的隨身wifi 小米驅動也裝了,把他設定成網卡後win7卻一直找不到家裡的可用無線網路 http://ppt.cc/fj0d 可我平時就是用S3接收家裡無線網路給我PC用的阿 為什麼S3可以小米wifi就找不到呢T_T 前陣子買的兩個雜牌usb無線網卡也是都找不到 我還以為是雜牌的原因,結果這次又這樣 這有解嗎? 求高手救命阿~~~~~~~~~~~~~~~ O____________Q -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.49.169 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1416644470.A.6E7.html

RuinAngel: 小米隨身WIFI是把已上網的電腦的網路分出來給其他 11/22 16:25

RuinAngel: 裝置例如平板手機之類的用喔,不是用來接收Wifi上網的 11/22 16:26

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