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| 飲食精緻 糖尿病易神經病變
Dec 15th 2014, 00:08
作者： 健康醫療網／記者關嘉慶報導 | 健康醫療網 –
 （健康醫療網／記者關嘉慶報導）絕大多數人對於「糖分」沒有危機意識以及足夠的常識，因此往往吃下高糖飲食而不自知；加上現代人的飲食偏向精緻化，以及沒有規律的運動，促使許多人瀕臨血糖高標的危險。由於血糖太高不僅僅是糖尿病的高危險族群，更會衍生全身性的老化，尤其50%以上的糖尿病患者會併發周邊神經病變，30%的患者併發眼睛視網膜病變；因此，如何同時兼顧血糖與預防神經病變，為防範糖尿病的首要之務。
台南市麻豆區藥師楊子洋指出，當人體的器官與組織都泡在高糖中，很容易使器官與組織退化與破壞，進而容易老化，而且高糖尤其是對神經會造成影響，而眼睛的神經很多，所以會使眼睛產生病變；另外，糖尿病會有口渴、尿多、吃多等現象，甚至呼吸會有水果味，因為糖在體內代謝不完全造成，民眾若是有這些情況，就應特別注意。
糖尿病的可怕主要還在於併發症，然而，要防範糖尿病，就得要先知道自己的血糖是否正常。藥師楊子洋表示，正常人的空腹理想血糖值應在70-100mg/dl之間，糖化血色素應該在7以下，若是血糖值在100-125mg/dl之間，就是糖尿病前期，而血糖值在125mg/dl以上，就應該要服用藥物來控制。所以，當血糖值在100-125mg/dl之間時，就應該要保養，以免進展到糖尿病必須用藥治療。就算屬於正常值100mg/dl以下，平常人飲食的精緻化，也會影響血糖快速飆高，此時也特別需要保養。
血糖會飆高可不只是吃糖所造成，舉凡高油、高脂及低纖維也會影響血糖高低！所以，楊子洋藥師強調，想要避免血糖飆高，應藉由飲食控制和運動來改善，飲食應選擇低GI食物，因為低GI高纖飲食可使胃消化系統減慢，才不會使血糖立刻上升，而且應減少攝取澱粉；此外，也可食用天然成分的保健食品以幫助調節血糖，以及預防神經病變。
楊子洋藥師進一步指出，血糖太高會使身體產生自由基，身體會感覺較疲累；有研究證實，含有綠蜂膠、山苦瓜、蜂王漿、武靴葉、葫蘆巴成分的保健食品，可以抗氧化以及抑制糖分吸收，並能使胰島素敏感性升高，可降低血中葡萄糖濃度，就有一名70歲老翁，糖化血色素高達9，空腹血糖在180，除藥物控制外，建議搭配食用半年含有山苦瓜、蜂王漿、武靴葉、葫蘆巴成分的保健食品，結果糖化血色素降到6，空腹血糖值降到150以下。
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 學乖？ 鞏俐金球獎「摃龜」不敢嗆聲
Dec 15th 2014, 01:36, by service.nownews@gmail.com (nownews)
娛樂中心／綜合報導
大陸藝人鞏俐，日前以電影《歸來》首度入圍台灣金馬獎，自視甚高卻落馬，讓她大大不爽，一離開台灣就開罵，痛批金馬不公。好棒棒的她再以同一部作品報名美國金球獎，慘連入圍都沒有，卻一反囂張氣燄，對自己沒入圍保持沉默。
據報，鞏俐經紀人被問及《歸來》槓龜時，先以微信表示不知道大陸電影有報名金球獎，隨後被告知有報名但未入圍之後，就未做出任何回應，相較於先前痛批金馬獎的態度，這次變得格外低調。
▲搭配「金馬」主題，鞏俐用心著金裝參獎。（記者邱榮吉、朱家彥、林調遜／攝影）
鞏俐砲轟金馬不公一事，其台籍經紀人曾敬超，甚至要大家看看《金馬為什麼這麼Low》一文，其內「只准女星偷吹風機，不准鞏俐沒得獎」的謬論，讓人傻眼至極。
▲侯孝賢（右）、鞏俐擔任金馬頒獎嘉賓。（圖／金馬執委會）
事實上鞏俐離台前還表示對於沒有得獎並不遺憾，也大讚勇奪3座金馬獎的陳建斌，因此為何一離台就翻臉謾罵？令很多支持粉絲質疑是經紀人亂放話引致誤會，連知名導演萬仁受訪時也表示，鞏俐一向大器，不該如此，「我寧可相信是經紀人搞的」。
關鍵字: 明星 金馬獎 金球獎 鞏俐 陳建斌 侯孝賢 萬仁 曾敬超 歸來 娛樂 電影 電視 八卦 google編輯嚴選
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| 寒流明日報到 周三下探8度
Dec 14th 2014, 22:10
自由時報 –
 〔自由時報記者林嘉琪、謝文華、湯佳玲／台北報導〕珍惜今天短暫的冬日好天氣，明天極地冷空氣將來襲，台灣將迎戰入冬首道寒流帶來的冰凍感受。
氣象局指出，週二到週四溫度一路下滑，週二深夜到週五清晨各地最低溫只有攝氏八到九度；這波寒流水氣少，屬於乾冷型態，高山降雪機率低。週五起寒流威力逐漸減弱，水氣卻增多，北部、東半部開始降雨，氣溫回升後卻開始濕冷，屆時高山有機會飄雪。
今天各地白天仍可見到陽光，白天高溫有機會回到廿三到廿五度，但氣象局預報員洪甄聲指出，明天北部溫度溜滑梯，週二凌晨低溫首先下到十七度，一早低溫再降到十五度，越晚越冷，入夜後低溫下探到十度以下，週二深夜到週五清晨各地最低溫只有八度，沿海或空曠地區還會更冷。
週末高山有機會下雪
氣象局指出，週五白天回暖，但週六、週日又有新一波冷氣團再來，溫度又要下降。屆時新的冷氣團還會挾帶較多水氣，週五起降雨機率提高，週六到週日期間的北部、東半部地區降雨轉為明顯，週末高山有機會下雪。
民眾要全力應戰這波冷空氣，氣象局提醒，本週氣溫起伏變化大，要適時添加保暖衣物，並留意抵抗力較弱的長輩、幼兒及心血管疾病患者健康情形。
目前一週全國因類流感急診約有八千人，八成是腺病毒造成的一般感冒。疾管署昨呼籲，凡六十五歲以上老人、六個月以上至國小六年級學童、五十歲至六十四歲高風險族群（有心臟疾病、糖尿病、慢性腎臟病等）及禽畜業者，皆可免費至醫療院所接種公費補助的三價流感疫苗，十月開打至今已二八五萬人施打，免費施打的流感疫苗只剩一成、約廿四萬劑。流感疫苗打了二週後才有免疫力，寒流來襲，預料流感疫情恐升高，應儘快施打。
此外，水利署表示，上週在南部的曾文、烏山頭、南化水庫實施人工增雨，但降雨有限。目前桃園、新竹、苗栗、台中、彰化北區、台南、新北市板新地區及高雄市仍維持第一階段限水，夜間減壓供水，新竹地區則由石門水庫調度增援。週三將再召開旱災災害緊急應變小組工作會議，研商後續對策。
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| 芝麻街艾摩、餅乾怪獸出沒 馬來西亞雲頂高原好好玩
Dec 15th 2014, 01:39, by service.nownews@gmail.com (nownews)
記者李鴻典／台北報導
喜愛「芝麻街」(Sesame Street )的粉絲們有福了，馬來西亞雲頂高原的雲頂國際歌劇院即日起推出為期長達38天的芝麻街歌舞劇「Sesame Street Live - Elmo Makes Music」，這場跨年度的精彩歌舞劇，將呈獻接近20首經典歌曲，包括小朋友最喜愛的「C is for Cookie」和「The Alphabet Song」，是芝麻街頭號粉絲不可錯過的精彩演出。
「芝麻街」是一齣家喻戶曉的兒童教育電視節目，自1969年在美國首映以來，廣受全球的觀眾歡迎，成為電視節目史上最長壽的兒童電視劇。從20世紀70年代初期開始，《芝麻街》就被翻譯成超過20種語言，並已在超過150個國家播出。《芝麻街》迄今共贏得138個艾美獎，並獲得了艾美獎終身成就獎，是史上獲得最多次艾美獎的電視節目。
即日起至2015年1月3日止，芝麻街歌舞劇「Sesame Street Live - Elmo Makes Music」將在馬來西亞的雲頂(Genting)精彩上演，又唱又跳表演超過20首陪伴大朋友小朋友度過童年的經典歌曲。演出班底包括：擁有一把高亢聲音的艾摩（Elmo）、總是愛亂吃餅乾的餅乾怪獸（Cookie Monster）、喜歡收集瓶蓋和迴紋針的畢特（Bert）以及調皮外向的恩尼（Ernie）都在雲頂等著帶領所有觀眾重溫溫馨的芝麻街。
雲頂高原又被稱作雲頂世界，海拔1860公尺以上，是四季如夏的馬來西亞最佳的避暑勝地，鳥瞰山嵐雲海，並擁有世界最快以及東南亞最長的纜車。應有盡有的娛樂設施贏得「雲端上的娛樂城」美名。
雲頂高原有室內遊樂園，馴鹿航天舟、航天舟、迷你火車、忙碌小蟲、馬戲團乘騎及熱帶雨林樂園、保齡球中心、雪花堡、夢幻城以及幻想世界電子遊戲樂園等，除此之外，全新的二十世紀福斯主題樂園也正建造中；想玩嗎？近兩千公尺海拔的遊樂勝地，享受艾摩、餅乾怪獸的艾美獎高品質演出，還在等什麼。
▲雲頂高原美麗晴朗 海拔1860公尺的遊 樂場是全家人的享受。
關鍵字: 雲頂高原 雲頂世界 馬來西亞 芝麻街歌舞劇 芝麻街 雲頂國際歌劇院 馬來西亞雲頂高原 艾摩 餅乾怪獸 旅遊
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| 考古／黃陂盤龍城首次發現金器飾品 堪稱長江文明之源
Dec 15th 2014, 01:38, by service.nownews@gmail.com (nownews)
大陸新聞中心／綜合報導
由武漢市政府、武漢大學、湖北省文物局等單位舉辦的『盤龍城與長江文明國際學術研討會』，公開披露了盤龍城近兩年的考古新發現，其中提到，盤龍城考古60年來首次發現了金器飾品。有專家稱，這可能是早期對外文化交流的產物。
根據湖北日報報導，據瞭解，盤龍城遺址是新中國考古工作中最早發現的商時期長江流域的古代城址，也是已知佈局最清楚、遺跡最豐富的一處青銅時代早期城址，年代為3500年前的商代早期。自1954年盤龍城被發現至今，60年來，考古工作者進行了多次發掘，發掘總面積達15000餘平方公尺，發現有多處宮殿、大型建築、手工作坊基址及50餘座墓葬，出土各類文物近3000件。
為配合盤龍城大遺址考古公園建設，武漢大學張昌平教授2013年起率隊在盤龍城楊家灣進行發掘，首次發現了金器飾品，這件金片鑲嵌綠松石獸面紋器，是中原商文化系統中最早的出土單位明確、器形清楚的金器飾品。其獸面紋、帶鋬觚器形等都是過去盤龍城以及北方商文化不見的器形。專家稱，盤龍城此前發現有大量青銅器、玉器、石器、陶器，但從未見金器。而金器在中亞等地同時期出土文物中較常見，這可能是早期對外文化交流的產物。
相關新聞：
學者認為盤龍城遺址堪稱長江文明之源
自盤龍城遺址發現以來，大量學者圍繞盤龍城與長江文明的關係進行研究，6日在『盤龍城與長江文明國際學術研討會』上，多名學者認為，盤龍城遺址堪稱長江文明之源。
北京大學教授、大陸夏商周斷代工程首席科學家李伯謙認為，盤龍城最初是商王朝軍事擴張的據點，穩定後，慢慢發展到地方城市，並往西影響到了荊南寺，向東影響至銅綠山銅，一直到江西。盤龍城改變了長江流域的文明進程，不僅是武漢城市之根，也是長江中游地區甚至長江以南逐步納入華夏文明系統的根據地。
武漢大學教授張昌平稱，盤龍城對長江流域的影響有考古發現佐證，盤龍城的墓葬規格高，青銅器數量很大，周邊幾乎同期的荊南寺等遺址也發現有青銅器，但數量很少，而這些青銅器的文化面貌是一致的，可見，盤龍城作為等級高的城址對周邊的關聯和輻射。武漢大學馮天瑜教授指出，要將視野放大、從長遠來看盤龍城的地位，他表示認同美國普林斯頓大學藝術史與考古學系貝格立教授的觀點，認為盤龍城在中華文明甚至東亞文明中具有的典型意義。
關鍵字: 花生網 考古 金器飾品 長江 文明之源 武漢大學 盤龍城遺址 大陸 新奇 學術研討會
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| 黑豹旗高中棒球 8強門票最後拚戰
Dec 15th 2014, 00:30
中央社 –
（中央社台北15日電）第2屆黑豹旗全國高中棒球大賽8強今天將全部產生，高雄市三民高中今天下午1時出戰新北市鶯歌工商，高雄市高苑工商下午4時出戰台中市西苑高中，爭奪最後2張8強門票。
黑豹旗今天16強最後2場比賽，將在台北市天母球場開打。
日前取得分組冠軍晉級8強的有桃園農工、大理高中、南英商工、平鎮高中、三信家商、穀保家商。
8強戰賽程，桃園農工17日將出戰大理高中，A、H兩組冠軍南英商工及平鎮高中也是在17日將於天母球場爭取4強賽資格。
三信家商為G組冠軍，首度進入8強賽，將於18日與C組冠軍穀保家商相爭4強賽資格。
第2屆黑豹旗全國高中棒球大賽11月22日開打，共137隊參賽，仿日本「甲子園大賽」採單敗淘汰制，不少社團性質球隊熱血逐夢。
分組比賽在台北市天母球場、台中洲際球場、台中台灣體大球場、雲林斗六棒球場與台南棒球場等5場地開打。
開打以來，不少社團球隊遭到棒球傳統名校絕殺，例如東石高中以40比0扣倒薇閣高中，大理高中以35比0擊敗松山工農，成功商水更以87比0的籃球比數贏竹圍高中。
黑豹旗第2屆，還首次有女生參賽，台北市士林高商加入9名女壘隊球員，與男生球員聯手，11月26日以11比7擊敗師大附中，拿下黑豹旗的首勝，北士商捕手黃愉婷成為媒體「嬌」點。
今天16強最後2場比賽打完後，接續打8強、4強，12月21日於天母球場冠軍戰。1031215
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| [公司] 中租迪和「企業金融行銷業務人員」
Dec 15th 2014, 09:38, by GuanWei0709
作者GuanWei0709 (小冠)
看板Salary
標題中租迪和「企業金融行銷業務人員」
時間Mon Dec 15 09:38:00 2014
各位先進大大們早安，小弟在上周收到中租迪和的徵才mail，由於從未接觸與從未此相關 產業，希望各位鄉民指教與建議，以下為此職務內容： 推展業務區域營建相關法人客戶放款業務，開發新客源與維繫客戶關係。您將有機會實地 與企業經營者面對面洽談。 1.實施區域內企業經營者約訪。 2.撰寫客戶徵信報告。 3.進行訪廠、簽約對保。 4.進行報價與銷售締結。 5.與主要客戶建立與維持長期關係 不清楚每日工作的時數與休假日的狀況，還有最重要的薪資待遇福利等，未來的願景與能 在此職務上能獲得的經驗與知識，以上!謝謝! -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.232.254 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1418607482.A.17A.html
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| 成龍不受兒影響 傳登央視春晚
Dec 14th 2014, 21:50
作者： 張佩玲╱台北距離 | 中時電子報 –
 ↑房祖名吸毒被關，成龍心痛但已恢復正常工作。（資料照片）中國時報【張佩玲╱台北距離】
2015年大陸央視春晚倒數60多天，網路流傳春晚表演名單，和去年一樣回復傳統的說唱歌舞，遵守大陸領導人習近平的「禁奢令」，其中港台藝人只有蕭敬騰（老蕭）、成龍、以及魔術師劉謙，成龍兒子房祖名吸毒被補，身為大陸政協的成龍再上春晚，表示大陸官方分割得很清楚。
前年央視春晚邀西洋天后席琳狄翁、王力宏等大牌藝人表演，動畫布景美不勝收，去年緊縮規模，布景演出都回復傳統，庾澄慶和韓星李敏鎬高唱〈情非得以〉是最大亮點。成龍去年表演武術，今年也是，有網友質疑「在浪頭上的成龍能表演『中華武術魂』嗎？」
劉謙陸續表演過「魔手神彩」、「硬幣穿玻璃」、「鏡子裡喝咖啡」，並和李雲迪表演「魔琴」，深受大陸觀眾歡迎，去年YIF魔術穿幫，讓劉謙今年回歸的呼聲大增，可望５度登上春晚。他的經紀人昨說，已接觸但還在考慮。每次上春晚，他都要閉關半年以上，今年時間太緊迫。
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