作者magicsky (MASK 面具人)
看板Boy-Girl
標題[分享] 如何走出失戀的三個階段?
時間Tue Jul 15 12:15:20 2014
感謝大家看得起小弟,都過了半年了還有人因為看了我的文章而受到鼓勵! 由於最近還是陸陸續續收到很多版友來信,想請教如何走出失戀情緒。 所以我就把過去寫過的文章再整理過分享一次,希望能多少幫助到更多的人。 其實這段時間我發現, 其實傷心人都困在想要推敲出一些「因為...所以...」的因果關係, 試著從交往過去的一切小細節檢討自己怎麼會分手,又怎麼複合。 但是重點真的不是這些「細節」,而是終究就是「不愛了」這個事實。 只要「不愛了」,很多本來好的都變不好了,所以你當然想不通。 當你把自己收拾好,重新把視野拉高,回頭看看自己,才會看清很多事情。 所以快快振作起來吧!!別讓那個人看不起你! 小弟去年的時候一邊創業一邊念研究所,忙到快哭么, 那時候正是我們APP準備上線的時間 (偷打個廣告,我們公司正在徵才,詳情請上104搜尋「食我」啦XD) 結果突然被前女友宣布分手。那段時間我只能說是生不如死, 跟你一樣,覺得自己很爛啦,很差啦,懷疑自己幹嘛活著啦 晚上抱著棉被哭,早上拿著牙刷發呆啦,覺得自己一定遇不到更好的啦... 但,我現在不但活得好好的,而且還更好,當然,我遇到另一位更好的女孩。 而且,我永遠不會想變回以前的自己。 所以,你一定要撐過去,因為只要撐過去,你就升級了! 接下來,下一個絕對會比上一個好, 你到時候就會知道,分手的真正意義, 就是「老天給你機會遇到更好的!」 不然,你想想,要是沒有這個機會,你又不想劈腿當壞人 那你怎麼有機會抱到更美好、更聰明、更體貼、更成熟的人?? 來,相信我,跟我一起念,每天早上起床看著鏡子唸十次 我 一 定 遇 得 到 更 好 的 人! 所以廢話不多說,給你一些我撐過這段時間的步驟,幫你渡過這段鬼日子 第一階段:收拾自己 1. 傷心的人別聽慢歌 2. 把所有她相關的東西,收起來或丟掉 3. 大哭一場,兩場,三場,哭到你自己開始覺得會不好意思了 4. 瘋狂約朋友出來講這段傷心事,就算沒朋友,不熟的也約,相信我。 5. 每講一次,心痛的感覺都會比前一次低,就繼續一直講到麻痺,講到累。 6. 因為約了很多人,談心後,你會發現你多了很多你以前忽略,但可以深交的朋友。 7. 不要因為這段時間工作或生活亂七八糟而有罪惡感,這是必須的。 第二階段:重建自己 1. 運動,運動,運動。 從跑步開始,每天運動,一定要。 2. 出去外面走:盡可能遠離自己舒適圈,走不一樣的路回家,去旅行,出國都好 3. 吃巧克力、甜食、去找一些以前沒吃過的好餐廳找朋友一起體驗 4. 重新找回工作上的自信,身為男人絕對,絕對不能沒有工作上的自信。 5. 如果一時找不會,那就閱讀。閱讀對工作會有幫助的書籍。 6. 參與各種演講活動、課程、朋友的party、甚至是speed dating。擴大生活圈 7. 運動、吃好料、閱讀、旅行、擴大生活圈:不斷重複 第三階段:發現自信 1. 因為運動,你發現身材變好了,精神變好了,生活充實了。 2. 因為體驗美食,你發現品味變好了,生活品質變好了,同好變多了。 3. 因為閱讀,你發現工作的感覺回來了,你發現除了感情有更重要的事了。 4. 因為旅行,你發現世界太大了,你發現因為一個女人不想活太蠢了。 5. 因為擴大生活圈,你發現朋友多了,異性緣漸漸好了,選擇也開始多了。 接下來,努力提昇自己,把自己的生命控制權拿回來! 記得,拿回控制權! 然後,你一定會出現一個時間點,突然覺得自己「好了」。 對,那個時候,你就好了。 而且,恭喜,你變成一個更好的自己。 因為,好的對象從來就不是用「追求」的,而是用「吸引」的, 唯有兩個人在相對的一個天平上,彼此產生吸引力,才會有機會在一起。 所以不管是要遇到更好的下一個人,或者是希望前面的人有機會回頭, 重點都在於是否能讓天平恢復平衡,而不是低聲下氣的傾斜狀態。 等到你恢復自信,天天都充實而積極正向,散發出活力與朝氣, 這個時候,能否遇到更好的下一位? 你有沒有選擇別人,而不是讓別人選你的權利?你覺得呢? 這個時候,你該不該回頭謝謝這個離開你的人? 因為她讓你變成一個更好的人? 送你當初激勵我很大,劉若英-親愛的路人的歌詞: 「 那時候,年輕得不甘寂寞, 錯把磨練當成折磨, 對的人終於會來到,因為犯的錯夠多。」 同時也獻給所有困在失戀中走不出來的板友們,加油! 另外,我覺得,怎樣判斷一段好的關係,這個人是不是適合自己? 我認為,在一起是一個動態前進的過程,好的關係應該是要: 「我發現你跑在前了,我加速趕上你,你也回頭拉我一把。」 這樣找到能和自己節奏相似互相前進的人,才是一輩子的夥伴。 加油 :) --
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推 tzumio:好文,推 07/15 12:19
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推 gk524:推因果關係那段 07/15 12:40
推 kanade1008:好文!!為了遇到更好的人!! 07/15 12:42
推 kim03191230:推!!!!!! 07/15 12:44
推 puppke:是一篇非常適合我的文 07/15 12:45
→ treemate12:加速趕上......好煩惱..但確實生活是需要有展望的~~ 07/15 12:51
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推 Maplelatte:非常好的文 我當初也是一直講講到爛掉就沒那麼在意了 07/15 13:12
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