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吃肉不運動 小六生竟罹高血壓恐中風
Jun 24th 2014, 04:10

國小學童嗜吃肉類、不愛運動,恐罹患高血壓。一名胖嘟嘟的小六男童,媽媽擔心肥胖影響健康,帶他到醫院檢查,竟發現男童罹患高血壓,若延誤治療,將可能引發心臟衰竭、中風。董氏基金會今公布「全台國小學童健康體位與生活型態調查」,發現26%學童腰部肥胖,往後罹患高血壓風險恐增2.6倍。醫師表示,學童高血壓確有增加趨勢。
 
國小學童越來越胖,尤其腰部肥胖是高血壓等慢性疾病的元凶。董氏基金會今年5~6月進行「全台國小學童健康體位與生活型態調查」,發現26%學童腰圍身高比大於建議值0.5,其中約30%學童未發現腰圍已超過建議值,更有3%認為本身瘦或很瘦,且同樣身高、體重的小六女童,腰圍最大可差到11公分。
 
減重權威、衛福部台東醫院長祝年豐表示,國小學童越來越胖,高血壓確實已有年輕化與增加的趨勢,門診曾收治一名小六男童,身材胖嘟嘟的,兩側腰部各凸出一大塊肉,檢查男童身體質量指數(Body Mass Index,BMI)28,較同年齡男童正常值17屬於肥胖,測量血壓,發現男童血壓收縮壓160毫米汞柱,較正常值120毫米汞柱高出33 %,確診罹患高血壓,經藥物治療才控制病情。
 
董氏基金會營養師呂蕙如說,腰部易堆積脂肪,建議成人男性腰圍不超過90公分,女性不超過80公分,但幼童仍在發育期,只量腰圍不準,須測量腰圍身高比,建議值為0.5,這次調查顯示每4名孩童就有1人體重過重或肥胖,且多胖在腰腹部,國外研究發現,若7到9歲孩童腰圍身高比大於0.5,往後罹患高血脂風險恐飆升4.6倍、高血壓風險增2.6倍。
 
呂蕙如說,調查更發現,腰圍身高比大於0.5學童假日都少睡25分鐘,建議學童每學期應量測一次腰圍身高比,且天天吃蔬果、喝2杯原味牛奶、規律運動等,並每天睡足7到9小時,以避免腰腹部肥胖。(沈能元/台北報導)

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