想要消除痘痘，首先要先了解痘痘生成的原因，青春痘的病因非常複雜，研究認為某些因素可能導致青春痘的生成：青春期荷爾蒙分泌增加（導致皮脂腺栓塞幾率增加）、孕期荷爾蒙變化、開始或終止服用避孕藥、遺傳、藥物影響、油膩的化妝品或卸妝不完全。
如果你是天生就是容易出油冒痘的膚質，你可以先從調整膚質下手
在皮膚需要部位塗上葡聚醣霜，能保護肌膚、提升肌膚對自身的保護力。我和我家的人都是使用永真生技的葡聚醣潤膚調理霜，他有搭配專利酵解酵母萃取液、玻尿酸、天然油脂及天然植物精華，一點都不油膩卻能保濕一整天，我們用完之後除了滋潤肌膚，還能大大的改善原本容易長痘痘的膚質，這裡是永真葡聚醣霜的產品資料，可以去看看~http://www.yung-chen.com/products6.php
如果你是生活作息不正常的人~可以用下列幾個方式來消除痘痘唷~~
消除痘痘方法一:每天喝2000cc的開水
水是最好的溶劑，每天喝下足夠的水分可以幫助身體排毒、幫助腸胃蠕動，可以防止皮膚乾燥，肌膚缺水時就會出油，皮膚乾燥是造成毛孔堵塞的原因之一喔!!
消除痘痘方法二:排泄順暢，必要時可吃香蕉。
很多人痘痘會長在嘴巴周圍，那可能是因為你常吃油炸或辛辣的東西，或是你最近有便秘的問題喔!保持腸胃健康順暢才能將毒素排出體內喔~
消除痘痘方法三:切忌熬夜。最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
熬夜的時候，身體處於疲累狀態，卻要努力持續運作，這時候身體的腎上腺會分泌很多雄性激素出來，造成痘痘的滋長。超過11點進食就會造成腸胃的負擔~進而使毒素累積在身體裡。
消除痘痘方法四:洗臉的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品
污垢跟化妝品如果殘留在臉上，就會造成毛孔的堵塞，這些汙垢累積在毛孔久了就會變質~會讓皮膚生病喔!而且你讓毛孔堵住之後，擦任何保養品都吸收不了。
消除痘痘方法五:床套，枕頭巾要定期清洗
你多久沒有洗枕頭套了呢?~枕頭套容易因為濕氣長細菌，加上可能沾染到你的髮妝用品。當你睡覺的時候，臉部肌膚會長時間跟這些細菌接觸，造成痘痘的生成或是惡化。
消除痘痘方法六:上火的東西儘量少吃。
這跟第二點原理一樣~上火的東西例如辛辣、冰品、甜食等，都會刺激腸胃，造成腸胃的不適，建議可以多吃空心菜、波菜來解毒~
參考資料 自己＋網路
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