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健康你我他／走入人群 注入心靈活水
Aug 7th 2014, 19:31

拿到碩士畢業證書的當下，想在佛龕前與父親和叔叔分享喜訊。

夏夜我還是常帶著愛犬望著基隆河畔，想著自己如何走過那一段失去你們的灰色時光，如今已過十年了，也釋懷許多。

那時我幾乎上網成癮，半夜難眠就起來寫部落格，想起你們，就覺得非常心慌。

那些年間，我幾乎走進憂鬱山谷，還好我持續遛狗、寫文章、聽音樂，重要的是每周一天，持續擔任心理諮商志工，療自己和別人的心傷，而好友總會適時拉我一把。

改變是痛苦的，沉溺於傷悲的氛圍裡太久，也會讓人漸漸習慣。還好在自己即將跌入谷底時，決定試著改變，離開網路那虛擬遊戲，走入人群聽場講演、逛逛街，多和親友互動，固定運動和休閒。

漸漸地離開泥沼，為自己的心靈綠洲重新注入活水。

現在我習慣照著自己喜愛的方式，偶爾看場電影，和朋友探訪精緻而美味的咖啡店，分享心事和聆聽別人故事，用攝影愛分享心情點滴。

人生原來有風有雨，有白天有黑夜，有灰暗的天空，也有美麗的彩虹，就在這多釆多姿，五味雜陳的人生中，好好的體會那苦澀與甘甜。

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