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低頭玩手機如學童壓頸椎上

Nov 20th 2014, 00:00

優活健康網 –

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）低頭族可要多加當心！近期來因低頭滑手機，導致肩頸嚴重退化，年紀輕輕肩頸年齡已衰退成老骨頭的案例層出不窮，而根據國外的最新研究指出，只要低頭的幅度越大，頸椎所受到的壓力就越大，若低頭呈現六十度角度時，頸部所承受的重量，竟高達二十七公斤，換言之，低頭族若低頭過度，等於一個大約小學一、二年級的孩童，直接壓在肩頸上，頸椎不退化，恐怕都難！

低頭愈久　頸部壓力就會愈大

此研究來自《國際外科科技》，研究指出，人類的頭顱平均重五公斤左右，只要低頭的角度越少，頸部所承受的壓力就會愈小。

但近年來低頭族暴增，使的人們長期低頭的情況愈來愈嚴重，研究指出，只要低頭玩手機，角度超過六十度以上，等同在頸部壓上高達二十七公斤的重量，若低頭的動作持續維持，壓力將會隨著時間，繼續往上攀升。研究人員指出，這樣巨大的重量，容易使頸部提早受損與退化，嚴重時恐怕需要動刀才能解決。

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