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咖啡、茶喝太多恐影響聲帶

Nov 25th 2014, 16:00

作者【記者蘇湘雲／台北報導】 | 台灣新生報 –

很多人喜歡喝咖啡、喝茶，不過如果喝太多咖啡、茶水，可能影響聲音品質。雙和醫院耳鼻喉科主治醫師賴盈達表示，咖啡、茶水都含有咖啡因，如果攝取過多咖啡因，容易造成聲帶脫水，且聲帶也會受到刺激，聲音品質自然就會變得比較差。此外，攝取過多咖啡因也會導致胃酸逆流，聲帶就容易受到波及。

賴盈達醫師指出，影響聲音品質因素包括長時間使用聲帶、長時間用力嘶吼、因鼻涕倒流、胃食道逆流而常常清喉嚨、熬夜、常吃辛辣食物等。不過如果聲音忽然變沙啞，且持續十天到兩星期，或合併出現喉嚨附近有痠痛感、呼吸困難、吞嚥困難等症狀，就要懷疑可能是腫瘤造成，最好盡速就醫，接受詳細檢查。

賴盈達醫師強調，不只全身需要做健康檢查，聲帶也需要進行健康檢查，這樣才能早點發現異常，盡早展開治療。而聲帶功能檢查與一般耳鼻喉科檢查不太一樣，說話時，聲帶每秒鐘振動兩百到三百次，一般耳鼻喉科檢查只能看到聲帶靜態結構，觀察不到聲帶細微震動情況，若要觀察聲帶震動情況，就得運用「喉閃頻內視鏡檢查」，這種檢查方式是運用閃頻紀錄聲帶運動情形，有點類似動畫視覺暫留原理，如此就能進一步觀察到聲帶細微構造變化。

賴盈達醫師提醒，聲帶構造有百分之七十到百分之八十含有水份，水分充足時，聲帶才會比較柔軟。若想好好保養聲帶，就要補充充足水分，一天最好飲用兩千c.c以上白開水，分次喝，每次喝一百、兩百c.c.。另外，避免攝取咖啡、濃茶、油炸食物、辛辣食物，以免刺激聲帶，對聲音品質造成不良影響。

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