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[早安!地球] 研究:寫日記讓你更健康
Sep 16th 2014, 16:28, by 特別企劃

Home » 新聞, 科技

特別企劃 發表於 2014/09/17

文/地球圖輯隊

你還記得自己提筆寫日記是多久前的事了嗎? 這邊有個消息可能會讓你想重拾筆桿,根據多項研究發現,寫寫日記抒發情緒不只能幫助傷口加快復原,還能增進長期健康表現。

Snip20140917_9

Photo credit: Alec Couros

一筆一劃好處多

Mic. Com報導,還以為動手寫字的好處大概就是記得怎麼寫字嗎,其實,一筆一劃留下筆跡的好處比你想的多很多,因為不管你寫作的目的是甚麼,已經有研究指出光是寫字這件事情,就能增進身心健康,例如可以對情緒、紓壓和憂鬱症狀等等有長期性的好處。

上醫院次數減少

有關表達情緒的書寫(expressive writing)好處,在一份2005年的研究中就曾談過,當時研究學者發現,在他們進行研究的4個月期間,參加寫作課程3-5次的受試者們被要求花15到20分鐘寫下感受,研究結果是相當正面的。

藉由寫下創傷、壓力或是引發情緒效應的事件,受試者們減少了因為創傷所帶來的影響,他們發病的機率降低許多;結果就是,受試者們上醫院的次數大幅減低,他們和實驗中對照組相比時,在血壓還有肝功能的表現上都優良許多。

還有更多對身心有益的效果,閱讀全文

【早安! 地球】為硬是要學與地球圖輯隊合作專欄,每日早上帶你看透全世界!

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[商業] EPSON 原廠黑色墨水
Sep 17th 2014, 01:18, by vul3bp4

作者vul3bp4 (arabela)

看板ShuangHe

標題[商業] EPSON 原廠黑色墨水

時間Wed Sep 17 01:17:59 2014

1.是否已在板上發表註冊文?2.註冊文位置(文章篇數/精華區位置/AID碼): z-10- 3.是否有標示在雙和範圍內之面交地?4.是否已看過版規?---------------------(審核用請勿刪除)---------------- 售 EPSON 黑色墨水(原廠) http://ppt.cc/p~44 面交地點:永安市場、四號公園一帶皆可 價錢:300 本來買四色買1,439,平均一顆409,便宜賣囉030 家裡的印表機前幾天壞掉送修評估了QQ 是很老舊的機型...修的話比買一台還貴 印表機家裡也少用,要不要買新的就以後再看看吧... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.210.154 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/ShuangHe/M.1410887884.A.67D.html

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[商業] 售墾丁夏都沙灘酒店平日住宿券
Sep 17th 2014, 01:06, by jhjhs15

作者jhjhs15 (天使)

看板ShuangHe

標題[商業] 售墾丁夏都沙灘酒店平日住宿券

時間Wed Sep 17 01:06:40 2014

票券名稱: 【墾丁】夏都沙灘酒店平日住宿券 使用期限: 2014/12/31 2015年起視為現金券折抵使用 票券內容: 平日普羅館山景標準雙人房兩天一夜,附贈自助式早餐 金額 原購入為3899元,現售3500 交易方式: 頂溪或永安捷運站皆可,面交付現 若為外地,匯款郵寄掛號另加25元 https://tw.bid.yahoo.com/partner/merchandise/success?mid=100026366062&_crumb=qACP1fx8Fv8&op=easy 1.是否已在板上發表註冊文? 是/否 2.註冊文位置(文章篇數/精華區位置/AID碼): z-10- 3.是否有標示在雙和範圍內之面交地? 有/無 4.是否已看過版規? 是/否 ---------------------(審核用請勿刪除)---------------- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.183.58 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/ShuangHe/M.1410887203.A.66A.html

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[問題] Civic 1.8 VTi-s 菜單請益
Sep 17th 2014, 01:06, by gs541

作者gs541 (Hans)

站內car

標題[問題] Civic 1.8 VTi-s 菜單請益

時間Wed Sep 17 01:06:18 2014

空車+乙式保險(25-30男)+領牌 車體險、竊盜(10%自付額)、竊盜免折舊、駕駛人傷害、強制險 共77萬 選配 1.前雷達 2800 2.後雷達 3200 3.速控鎖+後視鏡收折 3500 4.行李箱托盤 1200 5.海馬腳踏墊 800 共 11500 送 1.3M隔熱紙8803系列 2.晴雨窗 請問各位板大先進 這單可以下訂嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.170.112 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/car/M.1410887180.A.AF7.html

alzard: 8803系列貼前檔?台灣人好像很重隱私,不管外面的人 09/17 01:09

gs541: 隔熱紙想在外面貼 不能折價 09/17 01:10

alzard: 東西都是"自己買的",還不給妳折.. 09/17 01:13

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[問題] 汽車天窗維修推薦(高雄)
Sep 17th 2014, 01:14, by a2414205

作者a2414205 (大頭)

站內car

標題[問題] 汽車天窗維修推薦(高雄)

時間Wed Sep 17 01:14:33 2014

最近車子天窗漏水 天窗內兩個角又嚴重鏽蝕 想問一下神通廣大的板友 高雄市區哪裡有天窗維修(非原廠) 可以推薦給小弟的 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.87.64 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/car/M.1410887675.A.65B.html

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[新聞] 16勝獨家回顧 融入大聯盟進化戰力
Sep 17th 2014, 00:15, by dandanhanbau

作者dandanhanbau (丹丹漢堡)

看板Baseball

標題[新聞] 16勝獨家回顧 融入大聯盟進化戰力

時間Wed Sep 17 00:14:59 2014

民視 16勝獨家回顧 融入大聯盟進化戰力 2014/9/16 18:38 http://news.ftv.com.tw/client/img/2014/09/16/2014916A08M1.jpg
陳偉殷今天拿下生涯新高的16勝,回顧本季這16場勝投,陳偉殷不但沒有前兩年續航力不 足的問題,甚至到了季末,球路還愈來愈沈穩犀利,他進步的原因是什麼?金鶯總教練休 瓦特說,陳偉殷現在能大方與隊友聊家庭生活,赴美至今第三年,和家人完全融入大聯盟 的環境,在無形中進化升級了陳偉殷的戰力。 再創生涯勝投新高,回顧陳偉殷2014的這16勝,一切從對戰條紋大軍的4月9號開始。 球賽主播:「內角球賈納被三振。」 首勝雖然不是場優質先發,但這可是陳偉殷生涯首度在洋基主場贏球,6月12號對上紅襪 這場,偉殷7局7K零失分,不但追平上一季勝投數的第七勝,更是對上剋星紅襪的代表作 。 球賽主播:「兩好球他抓到了,三振再加一次。」 除了不再害怕紅襪,陳偉殷更在對壘運動家的比賽,用本季第十勝,送給自己最好的29歲 生日禮物,至於這季在勝投榜上最主要的亞洲競爭對手岩隈久志,也在七月二十二號跟殷 仔正面對決,台日大對戰,偉殷寫下了本季代表作! 翻譯vs.金鶯投手陳偉殷:「我們金鶯隊要對到岩隈,這麼厲害的投手,但主播從另個角 度看,是水手隊要對上,像你這樣厲害的投手。」 金鶯投手陳偉殷:「沒有啦!運氣比較好吧。」 八局無失分下藏不住的笑意,堪稱是偉殷本季最好的一回先發,再來就是突破生涯新高的 十三勝,到今天的亞洲勝投王16勝,一點一滴的進化,見證了今日的陳偉殷。 金鶯總教練休瓦特:「他是個很棒的隊友,他能很自在地融入環境,和大家聊起他的家庭 近況,他太太和大家聊起他們的第二個小孩,進來受訪前他們還在聊,是男生還是女生, 你知道他不用英文說話的,他過去不會這樣做的。」 偉殷的成長,鬼才總教練BuckShowalter都看在眼裡,也才因此洩漏了偉殷再度當爸的消 息,畢竟過去的陳偉殷不容易分享自己的心情,但現在不但會聊,更跟隊友打成一塊,心 態和球技的同步提昇,造就了全新2.0版的No.16!! (民視新聞 林子皓、黃信儒 綜合報導) http://news.ftv.com.tw/NewsContent.aspx?ntype=class&sno=2014916A08M1 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.181.251 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1410884102.A.0D6.html

MrLuna: 還是輸19勝 王 >>> 陳 09/17 00:19

RedHotTiger: 明年19勝!!!!!!!!!!!! 09/17 00:21

liao4767: 明年再16應該一哥就穩了 09/17 00:29

pig721: 好爽阿~~~~ 09/17 00:35

huangjyuan: 融入文化真的重要 還有語言 09/17 00:57

Lizardon: 再5年16+就好了 09/17 01:12

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Re: [閒聊] 鋒哥 陳金鋒下一份合約年份和金額
Sep 17th 2014, 00:13, by fact

作者fact (fact)

看板Baseball

標題Re: [閒聊] 鋒哥 陳金鋒下一份合約年份和金額

時間Wed Sep 17 00:13:20 2014

真得很有疑問 上半季要爭冠就算了 下半季養傷練兵 為什麼不給鋒哥PA上呢 就算短期成績不好 鋒哥的人氣也足以帶進觀眾 就是不給鋒哥PA上 實在很可惜 實在不知道太子和洪中在想什麼... ※ 引述《lowder (好了啦...)》之銘言: : YEAR TEAM G PA RBI H 1B 2B 3B HR SB OBP SLG AVG OPS : 2006 La new 91 398 81 109 67 21 0 21 20 0.397 0.561 0.317 0.958 : 2007 La new 88 369 66 115 73 13 3 26 11 0.491 0.704 0.382 1.195 : 2008 La new 66 279 70 88 53 17 2 16 4 0.434 0.654 0.367 1.088 : 2009 La new 114 482 99 132 87 17 1 27 7 0.400 0.563 0.320 0.963 : 2010 La new 83 344 32 83 68 7 0 8 11 0.334 0.370 0.269 0.704 : 2011 Lamigo 48 183 26 43 25 12 0 6 5 0.459 0.518 0.305 0.977 : 2012 Lamigo 62 253 35 46 34 2 1 9 3 0.332 0.363 0.217 0.695 : 2013 Lamigo 49 186 23 49 29 12 2 6 0 0.349 0.497 0.293 0.846 : 2014 Lamigo 35 73 5 9 8 1 0 0 0 0.233 0.156 0.141 0.389 : 基本上我已經對群"教練團"心死了(看看猿板罵多兇) : 不過有用嗎...球迷照樣買票進場誰還管你們教練要冰誰跟操誰,反正每年都有新玩具玩 : 看看陳金鋒今年怎麼被惡搞的吧... : 一位去年OPS.846,OPS+135的選手... : 打到今年才吃到73個打數...(還是打到35場才吃到的...施捨野球好棒棒喔) : 恰恰今年吃到200PA左右數時...打擊率也才.250左右 : 他最後還是調回到目前3成左右 : 陳金鋒只能吃到他當時差不多3分之1的打席數(而且還不能像恰恰一樣穩定先發調整) : 然後再說陳金鋒老了...狀況差,該退休了! : 看看統一的泰山吧!最近穩定先發4棒後,打擊也慢慢找回手感了 : 我就不相信一樣也是頂級打者的陳金鋒沒辦法再穩定的PA數下調回聯盟平均以上成績 : 如果說今年給陳金鋒完整一個球季打完真的沒打好...那鋒迷真的不會說什麼 : 但今年根本被惡搞,搞到現在球季快結束了,鋒迷還要施捨紅中拜託給我們鋒哥打數好嗎 : 有夠悲哀的... : 陳金鋒如果今年球季結束被迫退休也是被逼退的!而不是被環境淘汰掉的! : 不過有差嗎?球團只要注重票房收入就好了啦!反正新球迷那麼多沒差啦! : 反正照慣例下一位被這樣對待的大概就是大師兄跟小飛機了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.123.145 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1410884002.A.52D.html

RedHotTiger: 轉當搞笑藝人好了 09/17 00:14

hua0122: 可能怕加薪 09/17 00:14

jimmao02: 你甚麼時候有下半季在練兵的錯覺? 09/17 00:15

sova0809: 情況跟之前泰山一樣啊 擺明了想軟性拖到他不能打 只是 09/17 00:16

ding0214: 想怎麼壓薪水 09/17 00:17

sova0809: 差別是LOW被戰績壓力弄到不得不把他調上來 但紅中幾乎 09/17 00:17

sova0809: 是可以打總冠軍了 沒再擔心這個 52目前只剩娛樂性質 09/17 00:18

sova0809: 說真的 看了很無言 09/17 00:19

liao4767: 今年鋒哥被冰結果米糕票房破新高 已經沒有觀眾效應了 09/17 00:24

liao4767: 明年如果比今年少五萬內 就算還不錯了  09/17 00:25

ppp111683: 今天黃偉晟九上照操 九下你看那揮棒 上下半局像不同隊 09/17 00:30

ppp111683: 九上像在搶季冠 九下像在練兵 09/17 00:31

theropod: 小胖一蹲~任何事都解決了,洪中只讓詩人蹲 09/17 00:33

quando225: 他/不/識/貨。 09/17 00:35

acegikmp: 省錢 09/17 00:58

ramDisk: 陳金鋒三個字不是值1000萬嗎 09/17 01:10

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[請問] Miu Ptt的APP如何使用鍵盤功能
Sep 17th 2014, 00:47, by prodd

作者prodd (酸V* 酸V*)

站內ask

標題[請問] Miu Ptt的APP如何使用鍵盤功能

時間Wed Sep 17 00:47:01 2014

如題,因為想在某討論區需用鍵盤在討論區頁面輸入"f" 才能參與版上的樂透活動,請問手機的Miu Ptt的APP登入後 如何使用該功能?求解。謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.133.16 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1410886024.A.8EB.html

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[徵求] 9/16/18:00 義大路 "行車記錄"
Sep 17th 2014, 00:40, by koyouya

作者koyouya (LinJ)

看板Kaohsiung

標題[徵求] 9/16/18:00 義大路 "行車記錄"

時間Wed Sep 17 00:39:57 2014

地點:義大醫院出來,往交流道方向路段 http://ppt.cc/EvDJ 時間:9/16(二) 晚上6:00 情況:家人騎機車被機車側邊衝撞,雖肇事者有下車查看,但並未確實 詢問是否有受傷,既立即騎車離開,不顧傷者安危。 今日家人經救護車送醫後包紮尚且安好,但肇事者要負起應該的 責任,而不是推究倉皇離開!! 在這懇請路過有錄下行車紀錄器的俠客,請站內信聯絡,萬分感謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.190.110 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1410885600.A.086.html ※ 編輯: koyouya (61.227.190.110), 09/17/2014 00:40:30

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莫迪盼陸展現對彼此關切敏感度
Sep 16th 2014, 16:01

中國大陸國家主席習近平今天訪印度。印度總理莫迪昨天說,兩國應展現對彼此關切的敏感度。他期盼深化交往,同時強調「尋求在關切議題上能有所進展」。

印度外交部16日晚間公布莫迪(Narendra Modi)當天上午接受中國大陸媒體聯訪內容文本。他說,「我們應展現對彼此關切和期許的敏感度」、「我期盼在雙邊關係所有層面上深化交往,但也尋求在關切議題上能有所進展,因為解決這些問題可改變我們的關係,讓我們可實現雙邊關係全部潛能」。

一般認為,邊界問題是雙邊關係最大矛盾。另外,印度外長蘇希瑪.史瓦拉吉(Sushma Swaraj)8日指出,要印度同意「一個中國」政策,中國大陸必須先再確認「一個印度」政策。

莫迪在訪談中說,兩國間特殊且獨特天然關係來自於印度和中國大陸在歷史和文化上牢牢相繫。他說,「印中擁有共同默契(common chemistry),當印中合作並共同成長時,也會帶來世界發展和經濟繁榮」。

兩國占世界總人口的35%。他提到,算數上的人口總合加上化學反應(chemistry),「讓我認為我們可共同寫歷史、為所有人類創造更美好明天」。

中國大陸所提「21世紀海上絲綢之路」倡議,因擴張北京在印度洋利益而使新德里有所警惕。莫迪被問到相關問題時回應,「佛陀透過絲路散播和平訊息,讓中國文明令人留下深刻印象」。

他強調,復興古老貿易路線不僅須仰賴實體連結,也得靠基礎建設,「更重要的是,要有和平、穩定、互信和尊重的環境,也要支持彼此繁榮,以及商業和思想的自由流動」。

印中如何共促亞洲和世界和平與發展?莫迪說,兩大古老文明當前是兩個最大人口國和最大新興經濟體,兩國在規模和速度上同步轉型很可能史無前例,這也提供兩國強化對方增長、亞洲經濟復甦和區域進一步繁榮的巨大機會。

他提到,兩國應進一步加強戰略溝通、增進互信,並且「對對方關切議題和對方的利益展現敏感度,繼續維持雙邊關係和平、穩定、安寧的環境,並抓住雙邊合作和國際夥伴關係的機遇」。

他強調,印度新政府將對陸關係擺在優先順序上。他說,「我不單從我們已有上千年古老聯繫的鄰國關係來看對中關係,中國對於區域和世界的未來都很重要」。

他表示,21世紀是亞洲的世紀,300年前印中共同占5成世界國內生產毛額(GDP),是世界上科技和思想主要來源,兩大文明展現巨大彈性,現在再居經濟成長和創新的重要核心,「世界經濟重心移往亞洲, 擁有25億人口的兩國轉型對世界和區域很重要」。

他提到,「我們尋求更密切發展的夥伴關係,印度可從中國的硬體實力獲益,例如基礎建設和製造業發展,這些是印度需要快速進步的領域。另外,印度的軟體實力可幫助中國公司更有效率、更具競爭力,這給印度公司對中國輸出服務的機會」。

根據印度外交部公布的文本,訪談最後,莫迪還自創專有名詞「印中走向千年特殊綜效」(Inch towards Miles, India-China towards Millennium of Exceptional Synergy),用以說明他跟習近平在印度的會晤。他說,「我相信明天(指17日)的見面將標誌通向『印中走向千年特殊綜效』目標的快樂開端」。

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