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醫院電梯按鈕很髒，早就不是秘密，但國外有研究發現，比起馬桶表面含菌量43%，醫院電梯按鈕的含菌量竟然有61%，比馬桶表面還要髒，因此如果你到醫院，也許會發現很多人按電梯不是用食指，而是用指關節或手肘，但研究也提到，電梯鈕上的細菌致病性比較低，只要多洗手或酒精消毒就可以了。

搭醫院病房電梯準備上樓，除了用食指按鈕，這位太太伸出右手小拇指，另一位把食指彎曲，用指關節按樓層，還有人舉高手，用手肘去按電梯樓層。

民眾：「(食指)按紐可能比較髒，這個(食指)可以吃東西的地方，我習慣這樣子(用指關節)，(醫院)這邊自己講說工作人員戴手套不能(按電梯)，可見這個細菌有多少。」

醫院電梯按鈕很髒，不是什麼秘密，醫院也總是在電梯按鈕旁貼上叮嚀字句，提醒醫護人員不要戴手套按電梯，國外「開放式醫學」最新研究則指出，醫院裡電梯按鈕比廁所的馬桶表面還要髒，實驗結果發現，醫院電梯按鈕含菌量是61%，比起馬桶表面含菌量43%還要高。

所幸國外這項研究也發現，這種在電梯按鈕上的細菌種類致病性比較低，民眾可以在按完電梯按鈕後，利用酒精消毒，就不容易感染細菌，當然也要記得，如果你是用手肘按電梯，別忘了洗手時也要把手肘洗一洗。

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（健康醫療網／記者李坊芸報導）許多人喜歡騎自行車運動，不但能幫助增加心肺肌耐力，也能有效達到降低罹患心血管疾病的機率；彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師邱政凱指出，騎自行車時，一定要懂得暖身收操，才能避免造成運動傷害。

首先，騎自行車前，應調整坐墊高度，最佳的踏板高度，是在最低點時，膝蓋伸直卻不感到緊繃，避免造成關節負擔；邱政凱說，坐上自行車後，應保持良好姿勢，讓上半身往前傾，腰部挺直，且兩邊大腿保持平行，不聳肩，且依照自己的體力，來調整踩踏的頻率和騎乘距離，維持在稍微喘的階段較佳。

物理治療師邱政凱進一步說明，運動前後，最重要就是要能做好暖身和收操，像是扶牆拉腳，伸展大腿前側肌肉，讓雙腳各做十下，或在原地踏步，幫助活化身體肌肉，加強大腿肌力，透過暖身幫助肌肉血液循環，而收操則能加速乳酸代謝，有效避免運動傷害的發生。

養成運動的習慣，就能幫助控制體重，遠離肥胖，也能保持身體健康，遠離病痛纏身；邱政凱呼籲，養成良好的生活作息，透過運動幫助舒緩生活壓力，才能讓身心靈都維持在最佳狀態。

國內每年新增上萬名肺癌患者，在台灣，女性肺癌患者有九成不吸菸，國衛院研究女性不吸菸肺癌患者的危險因子，發現有肺癌家族史、有結核病史、罹患肺癌的風險是一般人的兩倍以上，工作場所有二手菸暴露則會提高1.5倍。

另外，廚房油煙暴露也是一個重要危險因子。煮的次數越多，肺癌風險越高，但如果能使用抽油煙機，則可以降低43%的肺癌機率。

舞蹈家羅曼菲、帽子歌后鳳飛飛等人雖然不吸菸，卻都死於肺癌。肺癌20年來是國內女性十大癌症死因第一位，由聯合報系、中央研究院合辦的「健康高峰論壇」，今天進行第二天的議程，上午邀請專家探討肺癌的危險因子、篩檢及治療。

國家衛生研究院群體健康科學研究所所長熊昭表示，吸菸仍是導致肺癌最重要的危險因子，吸菸量越多、越久，風險會越高。但台灣等亞洲國家，不吸菸的肺癌人數很多，男性肺癌患者有25%不吸菸，女性更有九成以上都不吸菸。

國衛院、中研院、台大醫院等組成的肺癌研究團隊，收集各逾千人的病例組、對照組，研究不吸菸肺癌患者生活中的危險因子。發現不吸菸者，若一等親有肺癌家族史，罹患肺癌的風險是一般人的2.6倍。若有肺結核病史，則是2.9倍。

還有二手菸害也是罹患肺癌的危險因子，不管於家中或是工作場所都要盡量避免；另外，「煮」婦們的廚房油煙暴露也是因素之一。但如果能使用抽油煙機，則可以降低43%的肺癌機率。熊昭也建議，烹調方式盡量以水煮，替代高溫油炸、油煎，可以減少主婦們暴露的油煙量。

熊昭也表示，研究團隊正將這些環境的危險因子與肺癌基因因素，設計風險模型，希望未來有利於找出肺癌的高危險群，進行篩檢。

楊泮池：最遲45歲 做低劑量電腦斷層檢查

【記者黃玉芳/台北報導】

肺癌若能在一公分以下發現，95%以上可以治癒，但四分之三患者卻直到第三、四期才發現。台灣大學校長楊泮池表示，肺癌早期常沒有症狀，他建議，即使不吸菸，最遲45歲一定要在健檢中做一次低劑量電腦斷層檢查。

楊泮池今天在聯合報系主辦的「健康高峰論壇」中，提醒民眾肺癌篩檢的重要性。楊泮池說，國人癌症死因中，肺癌、肝癌人數就占了55%以上。

他表示，只要能發現一公分以下的肺癌，不僅治癒機率高，術後不必化療。但肺癌早期沒有特殊症狀，多數患者都是於第三、四期才發現，影響存活期，醫療花費的成本也很高，只要能早期發現，肺癌可成為可以控制的慢性病。

楊泮池說，目前幾種常見的肺部檢查中，X光有死角，僅能看到七至八成的肺臟；高價的正子檢查對早期肺癌沒有幫助，很難偵測到不吸菸者常見的肺腺癌；至於核磁共振檢查時間至少要半小時，只要受檢者一呼吸，影像會模糊，因此不適合用在肺腺癌的檢查。

楊泮池說，低劑量電腦斷層可以扮演早期肺癌的「糾察隊」，且不必注射顯影劑，可發現小到0.2到0.3公分的病灶。但低劑量電腦斷層檢查非常敏感，若發現有肺部陰影，依賴醫師的正確判讀、追蹤變化，判斷良性、惡性，免得讓受檢者心驚膽跳。

（中央社記者管瑞平苗栗縣20日電）苗栗警方今天指出，苗栗鬧區銀樓搶案，是1名身高大約170公分的男子所為，歹徒應該是有地緣關係，才會沿著小巷逃逸。

昨天晚間8時許，苗栗市中正路一間銀樓突然衝進陌生男子，頭戴全罩式安全帽，手持榔頭，二話不說直接敲碎展示櫃玻璃，搶走3條金項鍊，前後過程只花了不到5秒鐘。

銀樓業者指出，「當時實在嚇壞了」，根本來不及反應，只聽到「碰碰碰」的聲音，想要喊搶劫的時間都沒有，等過回過神來，歹徒已經搶走價值約新台幣10萬元的金飾。

附近居民指出，搶案發生後，看到一名男子急速衝往南苗市場的小巷子，還一邊跑一邊脫手套，穿著和歹徒相似，因此，警方研判嫌犯可能熟悉當地地形，才會選擇從小巷逃跑，以躲避路口監視器。

頭份鎮14日晚間，才發生一起銀樓搶案，和苗栗這起案件同樣選擇晚間犯案、作案工具也都用榔頭，儘管手法相似，不過2名歹徒身形明顯不同，警方懷疑可能是模仿犯案，已經鎖定一名嫌疑人，正積極追緝。1030720

社會中心／台北報導

犯下北捷隨機殺人案的凶嫌鄭捷，這個月21日羈押期滿，檢方20日表示，不排除於21日提起公訴，雖然鄭捷的精神鑑定報告還未出爐，但檢方已經大致掌握鑑定報告內容及撰寫起訴書。

新北地檢署偵辦北捷隨機殺人案，鄭捷在案發後從5月22日就被收押進台北看守所，這個月21日羈押期將滿，但因鄭捷的精神鑑定還未出爐，也使得檢方撰寫起訴書進度受到影響。

根據《中央社》報導，檢方擔心來不及提起公訴，17日依法向院方申請延長羈押，院方裁准延押2個月。院檢表示，法官裁准時，鄭捷沒有特別反應，非常冷靜。

檢方表示，雖然目前鑑定報告還未出爐，但已大致掌握鑑定內容及撰寫起訴書，不排除於21日提起公訴。