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（圖／優活健康網）你今天運動嗎？你是「三高」的候選人嗎？根據中研院「臺灣人體生物資料庫」2萬筆資料分析顯示，國人每周運動次數少於3次，甚至超過5成男性沒有運動習慣，有6成以上男性BMI值超標，尤其5成國人膽固醇過高、醣化血色素異常，陷入三高危機！

臺灣人體生物資料庫(Taiwan Biobank)資料也顯示，女性BMI值雖然大多落在正常範圍，但進一步發現，高達7成女性體脂率高於27%(正常為20-27%)。綜觀國人健康狀況來看，可能與現代人生活忙碌、疏於運動且飲食不均的不健康生活型態有關係。

中研院：近5成受試者總膽固醇過高

臺灣人體生物資料庫執行長沈志陽教授表示，5成受試民眾都有醣化血色素偏高(>5.6%)；近5成受試者有總膽固醇過高的情形，顯示罹患糖尿病、心血管疾病風險高，易有動脈硬化、心臟病，甚至中風、心肌梗塞的危險。

自2012年以來中央研究院即展開國內臺灣人體生物資料庫建立，期能藉資料庫之建立進行國人健康之分析、及可能疾病之風險預測，預計10年內完成20萬筆資料建立。

臺灣人體生物資料庫募集　健康愛臺灣

臺灣人體生物資料庫為鼓勵國人響應、加入資料庫的建立，今年更請到致力於家庭健康、兩性溝通的「成長之母」吳娟瑜老師擔任臺灣人體生物資料庫推廣大使，邀請民眾踴躍參與「臺灣人體生物資料庫」募集活動。

推廣大使吳娟瑜老師表示，或許大家認為檢查很麻煩但其實只要1小時、簡單4步驟：告知同意、身體檢測、檢體採集、健康問卷，就能協助專業人士找出遺傳基因和疾病的關係，促進國人健康。

吳娟瑜老師並邀請企業、民眾一同宣示宣誓推廣臺灣人體生物資料庫活動之決心，呼籲民眾：「邁向個人化醫療，就少一個你！只要1小時、簡單4步驟，一同加入臺灣人體生物資料庫，健康愛臺灣！」響應此活動的企業友好夥伴包括台灣大車隊現場演繹「臺灣囧很大」行動劇。

1小時、4步驟　加入臺灣人體生物資料庫

加入臺灣人體生物資料庫活動，只要年滿30歲至70歲之間；有本國國籍；不具外國血統；未罹患過癌症的民眾，皆可參與，全國各縣市醫院內有超過26個據點，透過4個步驟，約1個小時就能協助Taiwan Biobank資料之蒐集，參與者若有需要，檢測報告會在2個月內寄發，自行前往者可補助500元交通費（禮券）。