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遭爆夜宴中共官員 夏立言澄清非事實
Dec 13th 2014, 05:22
蘋果日報今天報導,國防部副部長夏立言上周六夜宴表弟申列京及表弟媳等人,但因申列京為「雲南省玉溪市食品藥品監督管理局黨組書記、局長」,申妻則曾任「負責核彈、導彈的解放軍第二炮兵部隊退役副營長」,引發爭議。夏立言今透過國防部軍事新聞處發表聲明指出,相關報導並非事實。
夏立言表示,大陸籍遠房親人一行7人日前隨團來台灣旅遊,期間與他二哥連繫,由二哥邀集大哥、大嫂、姑姑等在台親人,於12月6日晚上在三軍軍官俱樂部一同餐敘。
夏立言說,他只是應邀參加餐會,並非餐會邀集人。此外,由於他從未與大陸親人接觸,餐會前不知道遠親申列京的背景。
夏立言表示,據他二哥今天再三查證,申列京是大陸雲南省玉溪市食品藥品監督管理局的黨組書記,並非擔任局長職務。申列京的妻子王海坡,則是雲南省玉溪市建管局玉湖區的出納,絕未具中共第二炮兵部隊退役副營長身分。
夏立言表示,對於蘋果日報未作詳實查證,「張冠李戴」的報導內容,深感遺憾。他說,餐會期間談論的都是親友間的家常閒談,絕未提及公務,餐會地點亦屬公開場域。此外,他在知悉申列京具有中共地方黨職身分後,次日即向安全部門說明前晚的行程。
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英航管故障電腦 逾50年沒更新
Dec 13th 2014, 05:19
英國航管中心電腦當機導致英格蘭南部今天暫時關閉空域,英國牛津大學1位客座教授今天表示,航管軟體很老舊,從60年代沿用至今,類似問題以後可能還會發生。
倫敦「每日電訊報」(Daily Telegraph)報導,英國國家飛航服務公司(NATS)出包導致「令人無法接受的」班機停飛和1萬名乘客誤點,英國運輸大臣麥洛林(Patrick McLoughlin)要求NATS給個解釋。
倫敦和英格蘭東南空域今天下午封閉36分鐘,滯留的班機可能要到隔日下午才能清空。
英國國家飛航服務公司顧問、牛津大學軟體工程學系客座教授湯瑪斯(Martyn Thomas)說,公司10年前就知道要更新軟體,但還得依靠這套60年代的系統兩年左右。
湯瑪斯說:「英國國家飛航服務公司用的飛航數據處理系統,是60年代晚期原為美國空域撰寫的軟體。」
他說:「這套設計無法應對現今的航空交通量,或與現代電腦軟體配合。」
湯瑪斯表示:「現在只有英國還在使用60年代系統,儘管兩年內會換成西班牙公司的新系統,但在此之前還是得靠舊系統撐著。」
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[食記] [大安區] 博多拉麵(微風店)
Dec 13th 2014, 12:18, by ohyaohno7531
作者ohyaohno7531 ()
看板Food
標題[食記] [大安區] 博多拉麵(微風店)
時間Sat Dec 13 12:18:29 2014
餐廳名稱:[大安區] 博多拉麵(微風店) 消費時間:2014年8月 地址:台北市大安區市民大道四段34號(微風正對面) 電話:02-2711-3389 營業時間:11:30-22:00 每人平均價位:$110-140(不需服務費) 可否刷卡:可 有無包廂:無 推薦菜色:拉麵套餐 部落格: http://ohyaohno7531.pixnet.net/blog/post/393517358 這間店是大學同學帶我來嚐鮮的,從他只有2間分店開始吃 到現在連板橋都有博多拉麵,有些人對他的評價很兩極,覺得不夠日式,但我非常喜歡喔 ~ 用餐時間,常常都要在外面等候叫位,所以店門口也擺了不少張的椅子 因為過去的時候,不是用餐時間,所以店裡空空沒什麼人,但晚上和假日,總是要等上不 少時間 來的時候不太需要預約,只要在外面侯位,服務人員會幫你登記和叫號喔!! 店內的牆壁上有2台電視,會撥放一些新聞,無聊的時候也會看一下新聞,而廁所是在店 家外右邊的B1喔,進入還需要密碼呢 由服務生帶位後,可參考桌上的圖片點餐,自己填入菜單內後,再拿到櫃台先結帳 左下角的地方,只要寫上桌號就可以拿去結帳囉,不需要服務費喔!!! 博多拉麵特別之處就在於,拉麵是裝在鐵鍋裡加熱,每一口吃的時候,還是可以保持一樣 的溫度 因此在上菜前,服務生就會幫你加酒精,長頭髮的客人,也會提供髮圈,避免危險會太靠 近火源 點好餐囉,就準備上菜了,首先是叉燒博多拉麵$110(迷你碗) 拉麵的大小有分標準碗和迷你碗,但迷你碗不會不夠吃唷,一般女生的食量可以點迷你的 就可以了!!! 再來這道就是我必點的博多炸雞$110(迷你碗),每次去都只想吃這個,我很喜歡這個炸雞 的口感唷 店家除了賣拉麵外,近年也開始推出健康的土雞蛋蛋糕、手工餅乾,有時候在餐後也會主 動拿到客人試吃 另外之前免費提供的麻辣沾醬,因為抗漲的關係,店內使用一碟需要10元,所以喜歡的人 可以再買回家吃 其實博多拉麵現在的分店有很多,這間分店算是數一數二的創史店喔,所以過來用餐也十 分便利 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.168.244 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Food/M.1418444313.A.C5B.html
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[心得] 資生堂心機星魅唇膏RD425 簡單分享
Dec 13th 2014, 11:36, by loveyukiss
作者loveyukiss (Clara)
看板MakeUp
標題[心得] 資生堂心機星魅唇膏RD425 簡單分享
時間Sat Dec 13 11:36:49 2014
圖文網誌版: http://ppt.cc/4iWI --------------------- (以下複製網誌) 會注意到這支唇膏完全都是因為看了水原希子的IG啊!!! 當時她就是放這張 就是 RD425 這個顏色哦~ 另一位代言人長谷川潤也是擦這個顏色 這顏色應該是主打色 後來就去找了日本女孩的試色 感覺非常保濕、水潤 上禮拜二剛好去了常去的店面資生堂 順便問了櫃姐 熱騰騰的試用才剛到店裡 我就馬上跟她說要試色 後來就訂了..... 昨天回家拿到就馬上拆開來擦了 屬於比較油的質地 非常保濕 我買的這支是主打色 RD425 魅力鮮紅 但實際擦起來不會到非常紅 蠻喜歡的 櫃姐說這支唇膏是用高濃密美容純油精製而成的 去試色的那天 從11點上嘴唇到下午5點去吃飯中間我都沒有感覺到乾 覺得很保濕 非常喜歡 不過也因為有添加美容油的關係 擦起來是比較油量一點的質地 而且這支唇膏也能夠讓唇紋看起來比較不那麼明顯 [ 包裝 ] 會被這支唇膏燒到還有個原因 就是它的包裝好可愛 有華麗的感覺 不過也蠻像閃光球的 哈哈 但其實拿到之後才發現 那個蓋子也太輕了吧 輕到有點不符合它的外表 不過看在它唇膏本身很好的份上 就也不會計較太多了 \ 整體來說 這支唇膏真的蠻不錯的 非常喜歡 而且這次有更多顏色可以選擇 建議大家去櫃上試試看^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.185.166 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MakeUp/M.1418441812.A.6B1.html
推 putin0506: 美欸~~~ 被生火了T_T 42.66.40.229 12/13 11:45
推 atomic5238: 這系列讓人好期待118.169.205.252 12/13 12:10
推 mendy0218: 顏色好好看!!! 49.214.130.106 12/13 12:22
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斬斷父女戀 改吃小5歲嫩草
Dec 13th 2014, 02:36
NOWnews –
娛樂中心/綜合報導

現年34歲,擁有F罩杯的巨乳女星優香,斬斷與64歲「搞笑天王」志村健的「父女戀」,改戀現年29歲的三浦貴大,大談姊弟戀。
優香原為寫真偶像,F罩杯的傲人身材被粉絲稱為「胸奴」,但和火辣身材對比的清純氣質,更是另粉絲死忠相隨。多才多藝的她轉戰演藝圈,歌唱、演戲、主持皆有所表現,是少數能夠轉型成功的寫真女星。
三浦貴大出身演藝世家,是三浦友和與山口百惠的二兒子,與優香在2013年合作日劇《白馬王子純愛適齡期》結緣,劇中大談師生戀,傳因日久生情,假戲真做,兩人開始密戀拍拖。據日媒報導,優香友人表示「她以前喜歡年上熟男,但近來忽然改口表示『有些年下男也很可靠』」據稱,就是暗指三浦貴大。
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[問題] 購筆電的問題
Dec 13th 2014, 12:03, by clarinetlove
作者clarinetlove (未來在那裡!?)
看板Tainan
標題[問題] 購筆電的問題
時間Sat Dec 13 12:03:12 2014
因為最近打算買筆電,要購入的型號、價位和店家也有先查看了 可是想問問版上的,你們在購買筆電時,都怎麼殺價和拿比實用的贈品? 殺價的部份,最後成交價是依據什麼來決定價位ok不ok @@? 請大家給我一點建議,感謝了~ ★以下為加強提醒請勿刪除★ 1. 發文前請詳閱並遵守板規 2.本類別為提問專用,限台南特定相關事件資訊 認定方式:問題的內容條件 而非發文者的居住地 3.請參考 #13wWJAy2 (Tainan) [公告] 關於問問題與回答問題 a.是否先做過功課?(爬文+精華區+孤狗) b.把參考的資料貼出來,提出不懂的地方 4.若文章內容條件與台南無相關將不通知直接刪文,註明區域也方便板友提供資訊 (哪裡&PO在台南板≠台南點) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.145.10 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1418443395.A.203.html
推 goodser456: 你要不要在晚點看看...1月南紡有資訊展 12/13 12:09
推 nb5873: 線上購物中心最近也滿殺的 12/13 12:19
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[食記] 內湖金泰日式料理二訪
Dec 13th 2014, 11:23, by paiyeu
作者paiyeu ()
站內Food
標題[食記] 內湖金泰日式料理二訪
時間Sat Dec 13 11:23:10 2014
餐廳名稱:內湖金泰日式料理 消費時間:2014年/11月 地址:台北市內湖區舊宗路二段121巷34號 電話:02-87928167 營業時間:一~五11:30~15:00 16:30~21:00;六~日 11:00~21:00 可否刷卡:不可 圖文網誌版 http://vivayeu.pixnet.net/blog/post/247465363 這天又帶愛車來內湖保養啦 上次來附近的金泰吃蓋飯 印象還不錯 所以這次保養完一樣來金泰用餐啦 雖然目前懷有羊寶 無法吃生魚片 但是金泰還是有許多熟食的定食可以選擇 定食附有味噌湯 飯 小菜 蓋飯附味噌湯 這次剛好是中午時間來 人潮比較多 所以我們兩人就被安排在吧檯的位子 同樣一坐上位子 就送來熱騰騰的茶拉 鮭魚卵納豆蓋飯 270元 上回老公去趟沖繩 吃到日本納豆 就對納豆念念不忘 因此看到金泰菜單上有這道 鮭魚卵納豆蓋飯就毫不猶豫點了它 熱飯上蓋滿著鮭魚卵 還有黏稠的納豆及蝦卵點綴 且金泰日式料理的蓋飯特別的是 蓋飯上頭有打上一個生雞蛋 看起來 好吃極了 而經嚕米品嘗過後 他讚不絕口 可惜 我現在懷孕不能吃生食 不然也想嘗嘗看阿 烤日本鯖魚定食 270元 孕婦要多補充DHA 寶寶才會頭好壯壯 所以點了烤鯖魚定食 哈 實在是太餓 所以還沒拍照 我的鯖魚就被夾了一口來吃 鯖魚還蠻大片的 而且油脂很多 好好吃 另外 這碗飯 更讓白米控的我 讚不絕口 相當的Q 不軟爛 每一口都有米飯的香氣 搭配鯖魚一起吃 孕婦跟寶寶都滿足了 不過定食附的小菜就略顯虛弱 就黑豆、干貝唇及牛蒡絲 若是小菜可以在特別一點 可以讓定食的CP值更高 隨餐附的味增湯 用料相當豐富喔 除了有許多大塊的魚肉之外 還有大塊的杏鮑菇以及豌豆莢 洋蔥 最後用餐完店員還會送上熱的梅子醋 雖然懷孕 但是口味上 喝到醋還是會覺得好酸阿 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.41.193 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Food/M.1418440994.A.4B8.html
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悲劇!警察不理失智男搭錯車回不了家 6天後凍死街頭
Dec 13th 2014, 03:25, by service.nownews@gmail.com (nownews)
[unable to retrieve full-text content]
社會中心/綜合報導
台北市1名62歲輕微失智男子,日前搭錯公車迷路,公車駕駛將他載到警局,警察卻只登記身分證字號,就他獨自離去,6天後男子在街頭被凍死。
閱讀全文
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NOWnews 即時新聞 |
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他派外遇妻上場救援 讚阿基師「很勇敢」
Dec 13th 2014, 03:24, by service.nownews@gmail.com (nownews)
[unable to retrieve full-text content]
娛樂中心/綜合報導
阿基師(鄭衍基)偷腥上摩鐵被直擊,10日下午3點主動召開記者會說明,但愈描愈黑的「10大金句」卻令所有人傻眼,讓危機變為「巨大危機」,好形象一瞬崩毀。對此,前職棒球員陳致遠,認為阿基師的說詞「很勇敢。」還派「外遇妻」上場救援。
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胸悶當沒事 心肌梗塞險釀禍
Dec 13th 2014, 02:00
優活健康網 –
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)一名65歲林伯伯,近來時常出現胸悶、頭暈、噁心、呼吸不順暢及冒冷汗等症狀,原以為是感冒引起,因此不以為意,直到開始喘呼呼,經家人發現後將他送醫診治,結果發現竟是心肌梗塞,好險在即時發現後,立即緊急處理,目前他已經暫時沒有大礙。
對此,基隆市衛生局表示,心肌梗塞是指心臟的冠狀動脈血管阻塞,使供應心臟肌肉的血液和氧氣中斷,造成心肌受損甚至壞死,使得心臟收縮功能變差,容易造成心臟衰竭,而早期出現的心臟病症狀,例如:血壓、體重上升、眩暈、心悸等都容易被忽略。
低胰島素飲食法 可降低心肌梗塞發生率
由於國人飲食習慣改變、運動量減少,膽固醇、血壓、三酸甘油酯及體重均有增高的趨勢,一旦出現上述「四高」症狀,並伴隨著脂肪肝或腰圍變粗,即可能是心血管疾病的高危險群,若再加上忙碌的工作、壓力大、抽菸、應酬喝酒或有家族病史,就更容易引發心肌梗塞。
所以,衛生局建議在飲食方面,可採低胰島素飲食法,注意少油、少鹽、低甜度,避免攝取過量的動物性脂肪,每日五蔬果再配合規律的運動,落實平日的健康保養,養成每年定期健康檢查的習慣,充份了解身體的健康狀態,一但發現警訊才能及早治療、遠離致命的危機。
頭暈、呼吸不順要當心 恐是心肌梗塞警訊
最後提醒民眾,心肌梗塞的發生並非無機可循,只要出現胸悶、心絞痛、呼吸不順暢、上腹痛,合併冒冷汗、頭暈、噁心、左上臂麻木等症狀,即可能為急性心肌梗塞的前兆,應掌握黃金救緩時間,立即送醫診斷、治療,另外,定期檢查心肌梗塞也以有助於解除致命危機。
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菠菜豆腐湯 錯誤補鈣易便祕
Dec 13th 2014, 02:00
作者: 華人健康網 記者駱慧雯/台北報導 | 華人健康網 –
鈣質吃太多易便祕?對懷孕的媽咪來說,無論是提供胎兒骨骼和牙齒的生長所需,或是自己預防骨質疏鬆和抽筋,鈣質都是不可或缺的重要營養素,但營養師提醒,鈣質補充的學問大,若孕婦過量或不當補充,例如菠菜和豆腐一起吃,容易形成草酸鈣結石,不僅會減緩鈣質吸收,也有可能減緩腸道蠕動。
相較於一般人,孕婦因體內激素和荷爾蒙的變化,腸胃蠕動減速,加上運動量減少,原本就是便祕和痔瘡的好發族群,因此有「十孕九祕」的說法。但除了體質和運動習慣,不當補充鈣質,不僅可能阻礙身體對鈣質的吸收,也可能讓腸道蠕動更慢,導致便祕。
補鈣學問大!別混搭草酸食物和碳酸飲料
趙函穎營養師表示,鈣質進入腸道後,會與食物中的草酸和碳酸結合,形成不易溶解、吸收率低的草酸鈣和碳酸鈣,雖然大部份可經由糞便排出,若攝取過量容易降低腸道蠕動引起便秘。此外,草酸本身會影響鈣、鎂等礦物質的吸收,碳酸飲料如可樂、汽水,則會和食物中的鈣質結合成碳酸鈣,讓吃下肚的鈣質無法發揮應有的協調生理機能作用,因此建議要補鈣的孕婦,可減少碳酸飲料攝取。
簡單來說,攝取含鈣食材如小魚乾、乳酪、優格、鮭魚、沙丁魚、蛤蜊、黃豆製品(包括豆漿、豆腐、豆乾等)、黑芝麻等,應避免同時搭配茶、可樂、巧克力、菠菜等富含草酸的食物,最好錯開食用,才能讓吃下肚的鈣質被充分利用,且減少便祕的風險。這也意味著,家常菜中的菠菜豆腐湯,孕媽咪們還是少碰為妙。
鈣多多易便祕 孕婦補鈣不忘先諮詢
趙函穎營養師表示,比起天然食材所造成的鈣質吸收不佳和便祕問題,更值得注意的是高劑量的鈣質補充劑。懷孕婦女每日鈣質建議量為1000毫克,許多孕婦擔心一般飲食無法滿足每日鈣質需求量,自行購買鈣片或鈣補充劑,但碳酸鈣的劑型較容易讓腸胃蠕動變慢,建議攝取鈣補充劑前,先諮詢專業醫師或營養師,減少造成便祕和結石的風險。
至於如何讓吃下肚的鈣質充分利用?除了預防草酸鈣和碳酸鈣的形成之外,平常也要避免鈣質和鐵質食物一起吃,會互相競爭吸收;建議多攝取高鈣食物,適度曬曬太陽,補充維生素D,能促進鈣質吸收,維持母體和胎兒的健康。
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冬天凍出經痛 做子宮溫暖操
Dec 13th 2014, 02:00
作者: 華人健康網 記者駱慧雯/台北報導 | 華人健康網 –
好冷!好痛!冬天氣溫一溜滑梯,許多女性不僅是手腳冰冷,就連子宮也深受寒氣所擾,血液循環變差,特別容易誘發惱人的經痛。對此,養身瑜珈老師打破一般人認為生理期不適合做瑜珈的迷思,推薦3招可溫暖子宮的瑜珈動作,不僅可緩解經痛不適,還能促進經血的順利代謝。
中醫理論認為,女性體質屬陰,若腰腹部或下半身衣著不保暖,受寒氣侵襲,會形成「宮寒」現象,也就是子宮受寒,容易出現腰腹不適、手腳冰冷、月經不調、經痛等症狀。特別是生理期時,若受寒易使子宮異常收縮,導致經痛加劇、經血排除不順,長期可能增加子宮內膜異位、子宮肌瘤等婦科疾病的風險。
拒絕倒立!生理期做瑜珈減輕不適
近年來,做瑜珈保養子宮的風氣盛行,但多數女性擔心生理期做瑜珈會妨礙經血的流暢性,自行中斷練習。不過,養身瑜珈老師Sisii表示,只要避開頭下腳上的倒立式、犁鋤式和肩立式動作,預防經血逆流,生理期做瑜珈也能幫調節情緒和緩解經痛。
針對讓許多女性深切痛恨的經痛問題,冬天除了熱敷腹部,Sisii養身瑜珈老師建議可在安靜的晚上,一邊聽著輕音樂,一邊做嬰兒式、貓式伸展操、蝴蝶式的動作,放鬆因天冷而緊繃的情緒和神經肌肉,更重要的是驅除宮寒、溫暖子宮,減輕經痛。
【動作1/嬰兒式】
彎膝跪下坐在腳跟,前額觸地,雙臂伸直於耳朵兩側,保持姿勢,深吸深吐。
【動作2/貓式伸展操】
彎膝跪下坐在腳跟,雙手緩慢往前滑至瑜珈墊前方,抬高臀部,胸口著地,放鬆骨盆緊張肌肉,保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的後傾位置,方便經血外流、解除盆腔瘀血,減輕疼痛和腰背不適症狀。
【動作3/蝴蝶式】
坐下將雙腳放地面上,雙腳呈菱形,腳底板相對,膝蓋外側放置瑜珈磚,頭部和上半身都放鬆於地板上,後背放瑜珈枕或瑜珈鋪巾,兩手放在腿外側,放鬆休息。下腹不舒服處可熱敷。
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好玩的2014線上遊戲最耐玩最熱門的-遊戲基地
Dec 12th 2014, 21:08
2014線上遊戲2014線上遊戲
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[徵才] 徵研發替代役 ~台灣數位學習科技 EverCam
Dec 13th 2014, 10:19, by tcsu
作者tcsu (wagtail)
看板Tech_Job
標題[徵才] 徵研發替代役 ~台灣數位學習科技 EverCam
時間Sat Dec 13 10:19:03 2014
這絕對是一個可以施展抱負的舞台! 在這裡,你可以獲得施展抱負的舞台、工作的成就與好的收入 歡迎 熱愛程式設計 與 細心 的朋友加入我們! 【公司】 台灣數位學習科技 (PowerCam / EverCam 公司, http://tw.formosasoft.com) 【職缺】 研發替代役 (熟悉 Windows or Web Programming) 【待遇】 45K ~ 60K 【內容】 開發多媒體相關軟體、網站系統 【地點】 新北市汐止區新台五路一段75號9F-1 (台鐵汐科站旁,可提供宿舍) 【連絡】 蘇先生 tcsu@powercam.com.tw 台灣數位學習科技專注於數位學習領域的工具與系統開發 在僅有 2 位工程師時就以領先全球的技術擊敗國內外軟體大廠 並透過實際可行的應用模式和數位學習 / 知識系統 迅速取得國內簡報錄影軟體 (PowerCam) 超過 6 成的市場。 現在,數位學習是美國很熱議題,也是全球趨勢 我們公司在軟體方面仍擁有全球優勢 「好的教材 + 更好的學習效果」是學習的本質,也是我們的優勢 以製作教材為例 利用 Camdemy + PowerCam,你可以更容易、且快速地製作好的教學內容 以下是一個教學範例 (包含講解、說明、步驟、註解、FAQ與回應互動) html 教學 ~ 一個改變全世界的文件格式 http://www.camdemy.com/media/5126 如果有任何的問題,歡迎與我們連絡,謝謝。 [數位學習的趨勢分析] 這將是人類的一場文明革命 就像印刷術改變知識傳遞的方式,數位學習也將徹底改變人類的學習模式 這可以從 coursera 的發起者在 2012 TED 的一場演講中嗅出這樣的趨勢 (coursera 幾 乎是 MOOC 的推動者) 以下是一段截錄的內容: ( http://www.ted.com/talks/daphne_koller_what_we_re_learning_from_online_education/transcript#t-86737) 2:48 ... Andrew teaches one of the bigger Stanford classes. It's a Machine Learning class, and it has 400 people enrolled every time it's offered. When Andrew taught the Machine Learning class to the general public, it had 100,000 people registered. So to put that number in perspective, for Andrew to reach that same size audience by teaching a Stanford class, he would have to do that for 250 years. Of course, he'd get really bored. [產業的機會] 這是一個新興產業,充滿著各種機會 以 udemy.com 上 infinit skill 公司的 excel 訓練課程為例 https://www.udemy.com/courses/search/?q=microsoft+excel+training+infinite+skills&sort=popularity&view=grid&price=paid 營業額就超過數億新台幣,規模更勝 app store. 除了學習內容的價值外 內容交易平台 (如 udemy) 與 內容產出工具 (如 EverCam 錄影軟體) 企業內的教育訓練系統、學校內的學習管理系統 也都擁有龐大的市場。 [公司的機會] EverCam 相較於全球最主要的工具 Camtasia,依然擁有容易使用、穩定的優勢 此外,過去多年來,我們努力紮根於學習系統 因此相較於 udemy 只提供平台不提供軟體,我們可以提供 total solution 並透過扎實的技術,提供更好的學習體驗。 除了技術優勢之外,我們也有資金的後盾 因此,只要策略可行,甚至可以採用免費的方式推動軟體的市佔率。 因為我們相信,市場需求強勁 + 成熟的軟體 透過 Internet 與 社群網路,應該有機會將軟體推向全球。 [公司的目標] 過去,我們在不到 5 個人的情況下,順利取得國內主要的市場,並獲得許多寶貴的經驗 現在,我們有十幾位夥伴,希望在這樣的基礎下,逐步完成下列目標: 1. 將 EverCam 成功推向美國,成為主要的教材製作工具 2. 成為主要的教材分享網站,就像 YouTube 於 video 一樣。 3. 成為主要的教材交易網站 4. 國內維持數位學習領域的領導廠商 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.83.206 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1418437149.A.035.html ※ tcsu:轉錄至看板 Soft_Job 12/13 10:20
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原料降價 量販店吐司反漲2成
Dec 12th 2014, 22:11
自由時報 –
〔自由時報記者楊雅民、高嘉和/台北報導〕近來國際油價崩跌,黃豆、玉米、小麥等大宗物資行情下半年跌了兩成,加上糖價也調降,但兩大量販體系的家樂福、大潤發近日卻紛紛調漲吐司售價,漲幅高達兩成,消費者罵聲四起。業者卻辯稱是被黑心油害的,只好改用成本較高昂的進口奶油,而新台幣貶值更造成進口成本走揚,才不得不反映到售價上。
辯黑心油波及 改用進口奶油較貴
二○○八年時全球小麥價格飆漲,每公噸到岸價飆到七百美元,每袋廿二公斤裝的麵粉漲到七百多元,但台灣麵粉價格近五年來大跌了逾四成,近一年多來也跌了一成,卻未見麵包零售價格調降,甚至全台最大的平價咖啡烘焙品牌85度C還在今年三月中大幅調漲部分蛋糕、麵包售價達二成二。
台灣麵粉價5年大跌4成
家樂福、大潤發日前調漲吐司售價,漲幅最高達兩成。家樂福白吐司本月每條從四十五元漲到五十四元,大漲二成,全麥吐司則調漲到五十七元;大潤發白吐司每條也從四十九元漲到五十五元至五十九元,全麥吐司則從四十九元漲到五十九元,漲幅也達二成。
麵粉公會總幹事黃錦和表示,今年從元月初至今,小麥進口價格維持在每公噸到岸價約四百美元,較五年前高峰時掉了四成二,也較去年初每公噸約四五○美元降了一成;以高筋麵粉為例,今年每袋廿二公斤的出廠價約四五○元,較去年初每袋五百元便宜約一成。
不只麵粉成本下跌,今年下半年黃豆進口成本下降約十七%、玉米跌了廿二%,加上糖價調降五.五%,與麵包、蛋糕等烘焙食品有關的原料價格幾乎都下滑。
家樂福解釋,吐司價格調整與麵粉成本無關,是因黑心油風暴後將原製作麵包所使用的酥油,更改為進口奶油與橄欖油,進口奶油成本每公斤為二一五元,較原先酥油成本每公斤六十四.五元,多出兩倍。
大潤發也說,黑心油風暴後,賣場自製麵包已全面更換為紐西蘭進口奶油、澳洲的日曬天然海鹽及日本的海藻糖,麵粉也轉向「日本製粉株式會社」(NIPPN)採購百分之百頂級日本進口麵粉,一公斤成本價五十四元,是一般麵粉的三倍,不得不漲價反映成本。
業者還說,近來新台幣貶值,新台幣兌美元每貶一元,以進口小麥一噸四百美元計算,增加的匯率成本每噸約新台幣四百元,換算每噸小麥可製成卅三袋廿二公斤的麵粉,相當於每袋麵粉要增加十二元成本。
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