舒壓解憂玫瑰花茶去脂一流:Realtime－2016大台北美食推薦懶人包【食記】台北車站 | 微風美食廣場-夢卡朵/咖哩飯【台北餐廳】人氣拉麵～花月嵐拉麵台北車站台北平價餐廳美食總整理

Blogtrottr

健康新聞 - 頭條新聞 - Yahoo奇摩新聞

瀏覽 Yahoo奇摩新聞上的最新健康頭條新聞。尋找最新新聞報導，包括健康頭條新聞的相關分析與意見。

舒壓解憂玫瑰花茶去脂一流

Nov 18th 2014, 01:32

作者圖文提供／和平國際 | 華人健康網 –

含有香草醇等揮發物質，可以平衡內分泌系統

玫瑰花含有香草醇、香茅酚、丁香油等揮發物質，可穩定起伏不定情緒，平衡內分泌系統，有效調理生理期不適的問題，讓女性安心的度過每一個生理週期。玫瑰可以促進血液循環，對痛經、經期不順的女性也很適合，唯月經量太大的女性不宜在經期飲用。

玫瑰花茶能紓壓、解憂鬱

中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散瘀，玫瑰花當中特殊的揮發物質，可以安撫、穩定情緒，生活壓力大的女性，在午後來一杯玫瑰茶可以舒緩緊張、憂鬱的情緒。

食品上／含香草醇、香茅酚、丁香油及維生素C、蘋果酸、β-胡蘿蔔素、鞣質。

重要成份：含香草醇、香茅酚、丁香油等揮發物質，可平衡內分泌系統，而其中所含的維生素C、蘋果酸、β-胡蘿蔔素、鞣質都是很強大的抗氧化劑。

餐桌上／玫瑰花不宜久煮，宜用沖泡為佳。

食用重點：玫瑰花所含的揮發油禁不起久煮、久燜，所以熱水泡煮3～5分鐘，是最佳飲用時間。新鮮玫瑰花瓣可以入菜、泡茶；乾燥玫瑰花可以用來泡澡。

身體內／玫瑰花可調理經止痛、美容養顏、去脂瘦身。

功效：從中醫的觀點來看，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是疏肝解鬱、活血散瘀和調經止痛。

玫瑰花含有豐富的維生素C、β-胡蘿蔔素，能促進膠原形成，並促進鐵質的吸收，使肌膚呈現白裡透紅的好氣色。玫瑰花還能促進新陳代謝，去除多餘的脂肪，有減肥瘦身效果。

本文出自和平國際《史上最完整專屬女人營養學》

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions