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[徵求] 台南-德安一起運動減脂

Dec 13th 2014, 00:04, by ABC999

作者ABC999 (水月)

站內Tainan

標題[徵求] 台南-德安一起運動減脂

時間Sat Dec 13 00:04:18 2014

前面有打過一篇，不過內容沒有寫得很詳細，所以重新打過，謝謝各位。我台南市東區，33男，168/84，目前這10個月以來已經減了20公斤，我在健身工廠-德安廠，雖然我目前還胖胖的，可是我很積極的在運動減脂，想尋找一名也有相同熱誠，有決心、不半途而廢，喜歡去運動的朋友，一周維持去3~4次去健身房運動的量，不管你/妳是胖的還是瘦的，只要愛運動有自己的目標就好，我們可以線上聊聊並且分享運動心得，或是討論平時如何飲食控制，怎樣讓自己更持續維持運動，或是心情低落不想動的時候怎麼紓解壓力...之類的分享，我喜歡高消耗熱量的有氧課，很常上Combat、Pump、飛輪...等等， Zumba、Body Jam、瑜珈也加入平時的課表中，我平日早上或晚上都會在德安出現，只要有喜歡的課就會去上，平均一個月約18~24堂的有氧課，我有給自己設定目標，體脂肪達到18%，明年7月前會努力達到，希望你/妳可以簡單介紹自己，並分享一下你想達到的目標，並且留賴給我，我們可以一起當運動的好朋友，只要有喜歡的課，可以一起去上，謝謝大家。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.116.221.10 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1418400260.A.FB5.html

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